部活の内容教えて

バレー部投稿掲示板より。


1    杏奈  [id : S2pNhSp.] [2016-10-28(金) 17:09:33] 削除依頼

中学1です
私のところでは
腹筋50回
外周5周 3000m
懸垂30回
腕立て60回
その後バレーの練習
その後また筋トレ
柔軟10分

2 杏奈  [id : S2pNhSp.] [2016-10-28(金) 17:12:09] 削除依頼

さっきの続きで
外周をさらに5周
やっています
みんなのところでは
どんなことをやっていますか?
教えてください

3 花音  [id : wj4tCTZ/] [2016-10-28(金) 19:33:52] 削除依頼

入れて〜!
中一です!!

4 花音  [id : wj4tCTZ/] [2016-10-28(金) 19:39:17] 削除依頼

私の学校は、
外周7周、柔軟、ジャンプ、ダッシュ
ブロック練習、
そのあと体育館でバレー練習
      その後解散!!
               だよ♪

5 杏奈  [id : Gsmmq7L.] [2016-10-29(土) 14:07:55] 削除依頼

ありがとう〜
男子でもいいから
教えて

6 美由紀  [id : Mw5Q8KA.] [2016-11-02(水) 03:19:55] 削除依頼

運動場裸足でダッシュ

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