筋トレの内容教えて2コメント

1 杏奈 id:iKqJL5O.

2016-10-23(日) 15:56:45 [削除依頼]
筋トレの内容を私は知りたいです
中学1です
私のところでは
腹筋50 5セット
腕立て40 2セット
3500m走る ことを
土日にやっています
みんなのところでは
どのくらい やっていますか?
教えてください
お願いします
  • 2 ふわかえ id:tdCRbNw/

    2016-10-24(月) 20:49:01 [削除依頼]
    私の所は、腹筋腕立てを毎日50ずつと、
    毎週水曜日は3キロ、毎週土曜は公園でけっこー走ってますw
コメントを投稿する
名前必須

投稿内容必須

残り文字

投稿前の確認事項
  • 掲示板ガイドを守っていますか?
  • 個人特定できるような内容ではありませんか?
  • 他人を不快にさせる内容ではありませんか?

閲覧履歴

  • 最近見たスレッドはありません