転回が出来る人又練習している人コツをおしえて!

バトントワリング部投稿掲示板より。


1    バトン好き  [id : Hrxispj1] [2014-03-15(土) 11:28:18] 削除依頼

転回ができません!コツをおしえて下さい

2 木下心結  [id : .NNRnEa.] [2014-03-15(土) 16:56:27] 削除依頼


私も出来ないんですよ〜;;
今練習中です。

倒立はできますか?

3 桜花  [id : UXVe3Mi.] [2014-03-25(火) 15:08:55] 削除依頼

転回のコツ
・起き上がるギリギリまで床を見続ける
・何があってもひじは曲げない!
 (頭ぶつけるよ!)
・ブリッジになるとき、足はできるだけ頭のほうに近づ ける
・倒立からブリッジだけやってみる
・↑ができたら、ブリッジから起き上がる練習
・両方できたら続けてやってみる

がいいと思います♪

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