800m冬季練習について

陸上部投稿掲示板より。


1    NR  [id : YIVQk0Q1] [2016-11-22(火) 22:04:30] 削除依頼

皆さんが行っている中距離の冬季練習

おしえてください!w

2 猛獣後輩  [id : dIZnuY91] [2016-11-22(火) 23:17:26] 削除依頼

150mぐらいの坂をダッシュを10本ぐらい
そこからどんどん増やしていく。
これはあくまでも受験シーズンに自主練習でやってたこと

3 小鳥  [id : 5.PTZZc1] [2016-11-23(水) 08:26:27] 削除依頼

400mのインターバルを三本ぐらい。
8,9割の力で走るのがベストじゃないかな。

4 NR  [id : zFJ9yrK0] [2016-11-23(水) 21:50:01] 削除依頼

わかりました!

5 小鳥  [id : 5B31xj..] [2016-11-24(木) 19:11:25] 削除依頼

いえいえ。

名前:

(書き込む前に利用規約の確認を) 掲示板ガイドと利用規約 (投稿前にお読みください)
800m冬季練習について - 最新50レスだけ見る。
このスレッドの投稿を全表示 - ここの書き込みをぜんぶ一気読み。
陸上部投稿掲示板に戻る