400m練習方法

陸上部投稿掲示板より。


1    ゆうザック  [id : D1EH8SC0] [2016-08-09(火) 19:45:09] 削除依頼

陸上部高校から初めて、400やりたいんですけど具体的に
どんな練習や筋トレをすればいいですか?
初めての大会が59.99でした。
ちなみに男です

名前:

(書き込む前に利用規約の確認を) 掲示板ガイドと利用規約 (投稿前にお読みください)
400m練習方法 - 最新50レスだけ見る。
このスレッドの投稿を全表示 - ここの書き込みをぜんぶ一気読み。
陸上部投稿掲示板に戻る