100メートル早く走る方法は

陸上部投稿掲示板より。


1    ゆらは  [id : xp5OwWU1] [2016-06-22(水) 19:38:10] 削除依頼

こんど陸上大会があるんですけど、わたしは100メートルの選手なんです。
早く走るコツなどありましたら教えてください

2 みれい  [id : Vvj5YQH1] [2016-06-22(水) 20:27:58] 削除依頼

ピッチをはやく、腕を大きく振ったらいいと思います!

3 ゆらは  [id : xp5OwWU1] [2016-06-22(水) 21:22:58] 削除依頼

ありがとうございます!

4 ポンポン  [id : VGJ7rLq/] [2016-06-26(日) 11:36:04] 削除依頼

やっぱ 体幹!(体幹マニア)
まあでも実際体幹とスクワットで2カ月で1秒近く縮まったしね(^_-)-☆
おすすめですよん

5 サボりマン  [id : GqZWnsER] [2016-12-22(木) 17:02:29] 削除依頼

ハムストリングを鍛えるべし!
蹴る力がないと何も始まらん!

6 サボりマン  [id : GqZWnsER] [2016-12-22(木) 17:02:29] 削除依頼

ハムストリングを鍛えるべし!
蹴る力がないと何も始まらん!

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