100mで12秒台出したい人ーー106コメント

1 ぼよよーん id:9qT7MH21

2014-06-30(月) 17:14:14 [削除依頼]
お題のとーり
誰でもかもーん
ちなみに俺は中2で13秒51だよー
  • 87 ノーテクサー id:o5aIP99.

    2016-03-29(火) 09:59:14 [削除依頼]
    中1です、100mは12秒2です
  • 88 りっき id:1Tf19ws1

    2016-04-01(金) 00:56:32 [削除依頼]
    僕は中3の男子です!
    400を専門としていますが
    100や200もやることはあります!
    タイムは
    100→11.25
    200→23.40
    400→53.33
    こんな感じでした。高校も特待生で入れました!
  • 89 ジャンパーソン id:ktLnJnh1

    2016-04-01(金) 14:03:25 [削除依頼]
    りっきはタイムだけみると割合200,400いまいち。
    100・200を出来るだけ伸ばしてから400に以降したほうがいいかも。
    ロングは後からどうにでもなるけどショートガキのうちに伸ばしといたほうごいいよ。
    当面100で10.7、200で21.4を目指すといい。
    30-60の区間タイムが大切。
    割合が過去の自分と似ているので参考までに。
  • 90 やや id:yudYjxH1

    2016-04-09(土) 00:14:55 [削除依頼]
    よろでーす
    こんなチャット探してました。
    (陸上の)(笑)
  • 91 けんご id:/LVOtlI0

    2016-04-17(日) 17:23:36 [削除依頼]
    今新3年生です100m12秒24です!後半に伸びるタイプです
    11秒66で県大会行きたいです
  • 92 静岡県県選抜中道たいき id:oB0RkVd0

    2016-04-19(火) 18:23:42 [削除依頼]
    私は高校3年でベストは100m10,75です

    後半のびるのであれば前半強化。下り坂を強化することで前半のびますよー!

    ちなみにインハー準決まで行きました。あなたのような人であれば11,20で走ることも可能です!

    下り坂ダッシュ30×10 腹筋30回×3セット 毎晩ストレッチで11,20まで行きました。

    何かあれば掲示板で教えてください。いつでも待ってます。頑張って下さい。
  • 93 さかみち id:U4wKzgY.

    2016-05-07(土) 09:03:40 [削除依頼]
    新中1 スパイクで12.9 スライドは180cm位だけど、ピッチが少し遅い
    県大会いけるかな... まだ大会まで20日ある。
  • 94 平政 id:5uAkud91

    2016-05-07(土) 09:20:45 [削除依頼]
    静岡県県選抜中道たいきさん先輩へ

    私は高1で200m専門で23.15です。しかし100mは12秒台に
    なる時もあります。
    200mでも前半はどんなにガチっても置いて行かれてしまいます。

    前の回答で下り坂ダッシュなどが有効とありましたが、
    例えば陸上トラックで有効な0〜100mなど短い距離の
    強化方法を教えていただけないでしょうか。
  • 95 平政 id:5uAkud91

    2016-05-07(土) 09:22:44 [削除依頼]
    続きですが、近所にいい感じの下り坂がないのでトラックでの
    強化方法を伺いました。また、10+60〜100の加速走も
    前半強化に有効だと思いますか?意見を聞きたいです。
  • 96 けんご id:b74hqk2/

    2016-05-08(日) 17:18:16 [削除依頼]
    最高が11秒9になりました!
    土の大会で
  • 97 けんご id:b74hqk2/

    2016-05-08(日) 17:18:40 [削除依頼]
    最高が11秒9になりました!
    土の大会で
  • 98 ZAKKU id:8Ag8Bif1

    2016-05-22(日) 22:32:29 [削除依頼]
    突然なのですが、次の大会で400mにでることになりました。そこで、練習として400を繰り返して走る練習をしました。
    ところが、250mの地点で息が切れてしまっているようです。(先生から言われたので)
    今このような状況なので、体力をつける練習を教えてください?
  • 99 秋田氏 id:zgbyNiT.

    2016-06-02(木) 19:56:47 [削除依頼]
    中1で、今日の部活では100m13秒85でした!
    大会では、200mを走ります
    コツを教えて下さい!
  • 100 俺氏 id:ufuVBHR0

    2016-06-25(土) 00:41:00 [削除依頼]
    中2男子でーす
    部活が無い時の自主練の仕方を教えてください
  • 101 俺氏 id:ufuVBHR0

    2016-06-25(土) 00:44:35 [削除依頼]
    秋田氏さん、最初から全力で良いと思います。初めから全ての体力を使い切るつもりて走ると良い記録が出ますよ
  • 102 エンジン id:ljFnHt//

    2016-07-03(日) 11:04:09 [削除依頼]
    14.10です 最高記録がです。スタートダッシュが苦手です
  • 103 eisex id:ljFnHt//

    2016-07-03(日) 11:05:13 [削除依頼]
    14.10です 最高記録がです。スタートダッシュが苦手です
  • 104 鬼才 id:Te44oaK1

    2016-08-18(木) 08:43:28 [削除依頼]
    わては中1で13秒68くらいかな


    なやくなりてぇ
  • 105 Kanna id:Fbv.l2U.

    2016-08-23(火) 17:58:53 [削除依頼]
    中1女子です。
    100ベストは13.69
    200はTTで28.70でした!
    200はTTだし、一回しか走ったことないので怪しい記録w
  • 106 逆噴射太郎 id:HldSz9g/

    2016-09-03(土) 15:28:58 [削除依頼]
    はなくなりたいなー
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