陸部女子の悩み141コメント

1 イチゴ id:061qtoJ1

2013-06-22(土) 17:05:16 [削除依頼]
陸部って男女一緒だからいろいろ悩みませんか?
  • 122 円盤++高3 id:lk8i97N1

    2016-06-05(日) 15:44:23 [削除依頼]
    まずはたくさん食べることですね、栄養が足りないと止まってしまいます、自分も高校一年目は練習がハードで食べる量と消費する量が合わなくて生理が止まりかけました。
  • 123 フィー id:L3z1EiV1

    2016-08-08(月) 15:16:56 [削除依頼]
    私は、中1で何個か大会があって、
    全ての大会で県大会に出場してます!
    昼の練習は、とにかく肌が、焼けます!
    体重は、2キロ減りました。
    足も、筋肉がついて、引き締まって綺麗な脚になりました。
    ちなみに、私は、100m走、ハードル、リレー
    です?
  • 124 フィー id:L3z1EiV1

    2016-08-08(月) 15:17:29 [削除依頼]
    私は、中1で何個か大会があって、
    全ての大会で県大会に出場してます!
    昼の練習は、とにかく肌が、焼けます!
    体重は、2キロ減りました。
    足も、筋肉がついて、引き締まって綺麗な脚になりました。
    ちなみに、私は、100m走、ハードル、リレー
    です?
  • 125 陸上魂 id:v9eeX.N0

    2016-10-23(日) 20:56:42 [削除依頼]
    やっぱり、筋肉ついてくると女子って感じがなくなるんですよねー...
    肌も真っ黒だし...
  • 126 萌花 id:Kli/lmq.

    2016-10-24(月) 17:44:29 [削除依頼]
    初めまして中1です。
    ちょっと相談っぽくなっちゃいますが、ユニフォームが白で、
    ブラが一人だけ透けています。(女子が一人)
    キャミソールきてもキャミごと透けて、
    スポブラだと胸が大きめで全然安定感がありません。
    みなさんどうしてますか?
  • 127 わー id:SKT8L350

    2016-10-28(金) 21:23:56 [削除依頼]
    うちもユニフォーム白ですw
    白い下着にしてみたらどう?
  • 128 萌花 id:FcWXc6Y/

    2016-10-29(土) 17:18:45 [削除依頼]
    返信ありがとうございます!
    白でも私の透けちゃいます泣

    どんなの付けてますか?
  • 129 nicolaフルーツ♪ id:WeRxv1P1

    2016-11-02(水) 18:27:35 [削除依頼]
    中2だよー。
    陸上部は消費カロリーが高いからっていって、お菓子バクバク食べていたら、入部当初から6キロも太りました。
    背は2cmしか伸びてないのに。

    長距離だから、さすがにやばいと思うけど、ストレスで食べないと肌荒れの原因。
    せめて筋肉の量を増やして、引き締めたいです。 どうすればいいかな?
  • 130 星空 id:qoOrkdG/

    2016-11-19(土) 09:43:20 [削除依頼]
    凄く分ります!
    やめとこうと思っても、ついつい
    食べちゃいますよね?
    私も今着々と増えて、困ってます?
    アドバイスは出来ませんが、一緒に
    頑張りましょう!
    ちなみに私も中2です。
  • 131 花音☆ id:rtmrzec1

    2016-11-23(水) 15:24:09 [削除依頼]
    星空
    陸部なん?あたしも!
  • 132 星空 id:K1QmX4A/

    2016-11-24(木) 16:04:16 [削除依頼]
    花音w
    私は知ってた…w
  • 133 星空 id:K1QmX4A/

    2016-11-24(木) 16:35:23 [削除依頼]
    花音w
    私は知ってたw
  • 134 星空 id:K1QmX4A/

    2016-11-24(木) 16:36:04 [削除依頼]
    間違えた〜w
  • 135 花音☆ id:m8/jyPl.

    2016-11-25(金) 00:01:39 [削除依頼]
  • 136 nicolaフルーツ♪ id:6tJqRM7z

    2016-12-06(火) 21:13:52 [削除依頼]
    最近お菓子めっちゃ食べちゃう。



    下校時間が短くて午後練短いから、あんまり運動しないのに、

    帰ったらお菓子食べて、夕飯食べて、寝て、お風呂入って、ダラダラして、寝る。

    こんな生活やばいよね。

    どうすればいいの?

  • 137 星空 id:0Fjx2OsD

    2016-12-12(月) 11:43:58 [削除依頼]
    フルーツさん、私もです!!

    食べちゃいけないと思うのに、

    ついつい、走った分以上食べちゃって…

    先生には「太ってないよな?」

    って聞かれて、「はい!」と答えて

    しまった後の罪悪感…

    部活がない日も、「後で走ろう …」

    って思って一日が終わる…

    もう、陸上嫌だ〜。・゜・(ノД`)・゜・。



    ごめんなさい(>人<;)

    私の愚痴になっちゃいましたw

    私の知り合いが言っていたのですが、

    よく噛んで食べるといいらしいですよ♪

    一緒に頑張りましょう!
  • 138 nicolaフルーツ♪ id:6tJqRM7z

    2016-12-16(金) 16:04:05 [削除依頼]
    うん、同じ人がいてよかった(v^-゚)

    良く噛むようにする!

    あと、水分で紛らわすのもいいかも
  • 139 星空 id:0Fjx2OsD

    2016-12-17(土) 07:43:49 [削除依頼]
    そうなんだ!!

    フルーツさん!教えてくれてありがとう!

    なんか、仲間意識しちゃってますw

    ごめんなさいw

    私はすぐ太りやすいので、

    走らないと体重が凄く増えちゃって…

    それから、

    待ち受けは自分の一番重かったときの

    体重にしてますw

    あと、食べ過ぎたらペナルティとか…

    頑張って冬を乗り越えましょう(≧∇≦)
  • 140 陽茉莉 id:74MOjBf1

    2016-12-25(日) 14:58:04 [削除依頼]
    小6の陸上部なんですけど

    走ると胸が揺れるし、ブラ透けるし嫌ですわ~~
  • 141 陽茉莉 id:74MOjBf1

    2016-12-25(日) 14:59:15 [削除依頼]
    あと、生理のとき練習つらい…
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