フリーが速くなる方法188コメント

1 チェシャ猫 id:.Ge6Gs0/

2008-09-13(土) 21:34:45 [削除依頼]
・・・足に負担かかり過ぎて・・・足がボロボロです・・
どうしたら・・・腕もちゃんと出来ますか??私はみんなに
「腕がただ回ってるだけだよ」って言われるんです・・・
教えて下さい!!
  • 169 どこかのキャプテン id:j33yrzU0

    2014-01-26(日) 00:53:08 [削除依頼]
    呼吸制限つけましょう!
    25mで最低でも2回にしてみて
    (50mの場合)↑
  • 170 もえ id:ML2.e.W.

    2014-04-14(月) 21:56:23 [削除依頼]
    お初です。 中2の女子です!
    50frのベストが長水路で(去年9月時点で)33秒…遅くて入賞すらできませんでした。
    1位の子が28秒…到底追いつけません!w
    あと2ヶ月後に地区大会があり、
    予選→決勝→決勝に残れば県大会に行けるそうです!
    私は50frと1frに出場すると思うのですが、2ヶ月の間どのような練習をすればいいですか?
    また、私は持久力があまりなく、10秒台、15秒も切ったこともありません…(小6のベストが1分19秒、50frベスト34秒)
    なので持久力をつけるにはどうすればいいですか?
    回答していただける分だけで結構です。
    よろしくお願いします!
  • 171 小6男子君 id:Cp1m5fE1

    2014-09-27(土) 22:23:10 [削除依頼]
    小6の男子で50mフリー29.49です29秒切るにはどうすればいいでしょうか?
  • 172 Misaki id:o8mqW7Q/

    2014-10-06(月) 03:44:46 [削除依頼]
    50m クロール 26,5秒

    100m クロール 52秒
    だった(ToT)/~~~
    小6です!
  • 173 漆黒の翼 id:e67Lywr1

    2014-10-06(月) 18:34:39 [削除依頼]
    半フリー50m26秒台にいくためにどうすればいいですか?
  • 174 まり〜 id:1vehzCW.

    2014-10-12(日) 20:53:38 [削除依頼]
    Sayakaさん!
    グラチャンしってるの!?
    どこのスイミング!?
  • 175 moeka id:NKBC2i91

    2014-11-03(月) 09:55:54 [削除依頼]
    中2で半fr31.56で、1fr1分12.25もかかります。。。(9月)
    地区では半frが6位で入賞できたのですが、100は前半の入りが32秒→後半が38,9くらいかかりました。
    私はpullの力が弱いです。また、持久力なんて全然ありません。
    この2つの課題を、今月にある短水路の記録会に繋げて、
    半frは30秒後半、1frは10切りたいです。
    どのような練習をすればいいですか?
  • 176 まり〜 id:fxm8wls/

    2014-11-04(火) 20:24:06 [削除依頼]
    Frの選手じゃないんでアレですが、一応私は同じく中2で100mが確か1’07"95です。
    まあ、frのスプリンターであるなら,DrillなどでH-upなど、ピッチを上げる練習が一番大事になると思います。
    Pullの強化がしたいなら、チューブを使った腕トレや、Kickであれば、NBでなるべくSwimに近い姿勢で行うなどなど…etc
    あ、体幹もしっかりトレーニングすることをオススメします^o^

    お互い頑張りましょう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
  • 177 いっちゃん id:WKr/o2O.

    2015-05-30(土) 19:13:50 [削除依頼]
    いいな〜小5で32秒です。速くなりたいのでコツを教えてください!
  • 178 いっちゃん id:FEw6INA/

    2015-06-07(日) 20:47:02 [削除依頼]
    速くなるコツ教えてください!
    お願いします!
  • 179 いっちゃん id:FEw6INA/

    2015-06-07(日) 20:49:08 [削除依頼]
    速くなるコツ教えてください!
    お願いします!
  • 180 いっちゃん id:P77aBJy.

    2015-08-28(金) 19:02:43 [削除依頼]
    1》
    そうではありません 足首をのばして、水中で細かくキックすれば、大丈夫だと思います
    参考になったら嬉しいです
  • 181 いっちゃん id:P77aBJy.

    2015-08-28(金) 19:03:46 [削除依頼]
    1》
    そうではありません 足首をのばして、水中で細かくキックすれば、大丈夫だと思います
    参考になったら嬉しいです
  • 182 いっちゃん id:P77aBJy.

    2015-08-28(金) 19:04:10 [削除依頼]
    1》
    そうではありません 足首をのばして、水中で細かくキックすれば、大丈夫だと思います
    参考になったら嬉しいです
  • 183 がワッチ id:WhZyIkl0

    2015-08-29(土) 13:46:04 [削除依頼]
    久しぶりに来たーーもう水泳やめちゃったしなぁー
  • 184 蒼翔 id:cj/1f7M0

    2016-08-15(月) 23:32:46 [削除依頼]
    半フリで、あと3秒縮めたいです!
    みんなに、
    もうお前気持ちの問題だろ。
    と言われてます。オラオラオラーーーーーーー
    って感じの気持ちはどうすれば出ますか?
  • 185 凛々 id:4Fwxlyv.

    2016-08-18(木) 08:59:03 [削除依頼]
    気持ちですか.....。
    大会などで、同じ種目で別の学校の友達を
    作ればいいと思います。
    その人に勝つという気持ちで泳げばいいんでは
    ないでしょうか?実際僕もそうなので
  • 186 マイケルフェルプス憧れ男 id:J1GhUxk/

    2016-08-18(木) 16:01:51 [削除依頼]
    蒼翔さんは半フリ何秒ですか??
    タイム教えてください
  • 187 みみたぶ id:H7QWfDj1

    2016-08-26(金) 23:01:06 [削除依頼]
    フリーに泳げ
  • 188 兵庫のとあるスイマー id:mzZ6nnX1

    2016-08-28(日) 00:56:42 [削除依頼]
    今中1で、Frのタイムが、50が28.7で100が1:3秒なのですが、来年までには50で26秒、100で59秒台まで行きたいのですが、何かいい方法はないでしょうか??どうか、よろしくお願いしますm(_ _)m ちなみにS1がブレで1:23です。ブレのことも教えて頂けたら幸いです!
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