ソフトテニス部!!家での練習法は?!(/≧◇≦\)

ソフトテニス部投稿掲示板より。


1    ゆうこ♪  [id : Cm.BnQD0] [2013-06-27(木) 19:59:27] 削除依頼

ソフトテニス部の中1です!!
今中1の部員が17人いるんですけど、そのうちの5人がレギュラーになれないんです泣
部活は週三回しかできなくて…
そこで、家での練習法教えてください!
お願いしますーーーーーm(。≧Д≦。)m
あと、どうしたら他のひとよりうまくなれますかー泣
文章変ですいません!

2 ななしさん  [id : 024dsTs0] [2013-07-07(日) 01:39:38] 削除依頼

家では筋トレを多くやってみたらどうですか?あとひまな時テニスコートに先輩とか同級生誘っていくとかしてみたらどうですか?あと先輩からアドバイスもらったりしてみたらどうですか?そしたら上手になるとおもいます今俺中3だけどそれやって市民大会3位とれたのでやってみてください

3 やっつん  [id : .UyqEB/1] [2013-07-08(月) 17:24:24] 削除依頼

タオルの先を結んだやつを使ってサーブのフォームをチェックするといいですよ。

4 ABC  [id : Xqs67H50] [2013-07-13(土) 19:36:16] 削除依頼

常に考えながらプレーする
どんな練習かどうゆう時に使うのかww


あと素振り

5 美羽  [id : ghtfAkl/] [2013-07-14(日) 16:34:12] 削除依頼

コーチが言ってたんだけど、
3・4番さんのことと、
・テレビ見てるときとかに500ミリのペットボトルを振る。
・ダッシュ
・紙でっぽう(大きな風を与えると、パンッッ!ってなるやつ)を、サーブみたいなフォームでやる!

6 りょうた  [id : 307.2v0.] [2013-07-15(月) 23:28:26] 削除依頼


コートを部停の日に、毎回予約して、とにかく練習!!
その上手な人たちは、ゆうこさんよりもずっと練習してると思うんで、負けないくらい練習するといいと思います!
ファイト!!

7 とおりすがり  [id : bD9VoGZ1] [2013-07-16(火) 20:06:00] 削除依頼

一番大事なのは、ソフトテニスを好きになることかな
。そして、人より多くラケット振る、ボールを打つ。素振りは経験者に見て貰えれば更にいいですね。頑張って♪

8 椿  [id : vOjSwkS.] [2013-07-16(火) 23:32:19] 削除依頼

こんばんは

やっぱイメージトレーニングが、大事だと思いますよ

うちの監督は結構全国でも有名な方ですけど、やっぱり中体連前
とか大会前は、イメージトレーニングいれますね!

ポジテイブに考えていきましょう
イメージどうり試合ではいけなくなると思うんで、
そん時は、強気で・・・

と。レシーブからのシュミレーションからの試合形式とかですかね


またくるんで、詳しく聞きたいときは、私に向けて返信しといてください

9 D  [id : DJT28uG0] [2013-07-23(火) 20:28:08] 削除依頼

素振りが一番w

10 あーちゃむ  [id : tt4b4kL/] [2013-07-23(火) 21:03:18] 削除依頼

↑ウチもそう思う。
ファーストサーブがなかなか入らない人は、ボールを高く上げるため、トス練!!

11 夜   [id : fHfnocb0] [2013-07-31(水) 14:34:41] 削除依頼

筋トレ!!

12 あるぱか  [id : X1XLtWr0] [2013-07-31(水) 14:41:13] 削除依頼

普段の練習のときも自主練のときも
とにかく意識してやること!

13 らっこつん  [id : k35Y9M/0] [2013-08-09(金) 13:48:58] 削除依頼

私は、毎日走りこみ、
筋トレ各種20回ずつを欠かさず毎日。
素振りをバックとフォア
100ですね。

努力をすれば
その分プレーで成果が返ってくると思いますよ。
まずは自分を甘やかさないことですかね。

14   [id : 5JpK9Ow0] [2016-11-15(火) 22:44:42] 削除依頼

・タオルでの素振りそれか、ボールが飛んで行かないやつを買って、練習すれば上手くやるんでは、ないですか?

15   [id : 5JpK9Ow0] [2016-11-15(火) 22:44:58] 削除依頼

・タオルでの素振りそれか、ボールが飛んで行かないやつを買って、練習すれば上手くやるんでは、ないですか?

名前:

(書き込む前に利用規約の確認を) 掲示板ガイドと利用規約 (投稿前にお読みください)