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皆さんが一番辛くて泣いたり苦しくて耐えきれなかった筋トレ 柔軟 開脚 などの練習とか辛いことは83コメント

1 桃 id:jhXtIxR1

2017-05-06(土) 05:20:01 [削除依頼]
いろいろと あるんですよね
  • 2 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-06(土) 08:15:32 [削除依頼]
    グラウンド裸足でダッシュ
  • 3 桃  id:W3JcFNZI

    2017-05-06(土) 08:19:09 [削除依頼]
    >>2

    のあさん どれぐらい裸足でグランドをダッシュしたんですか 裸足でしていて痛くはないんですか
  • 4 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-06(土) 12:48:59 [削除依頼]
    足の裏を鍛えるって訳のわからないこと言って
    グラウンド2周してアスファルトの道路裸足で走って
    夏焼けたアスファルトの上裸足で走ると足の裏油汚れで真っ黒。
    走った後で足の裏どれくらい汚れたか見せ合って競う。
    おかげで足の裏の皮かちかちに固いよ。
    外裸足で走った事ないですか?痛いよ
  • 5 桃  id:W3JcFNZI

    2017-05-06(土) 16:46:41 [削除依頼]
    >>4

    のあさん 道路のアスファルトの上走って皆に見られて 恥ずかしくなかったの
  • 6 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-07(日) 06:56:18 [削除依頼]
    恥ずかしいけど
    みんなと一緒
    なんで平気
  • 7 桃  id:0pqVytAf

    2017-05-07(日) 07:33:36 [削除依頼]
    のあさんは

    真夏と真冬の体育館の練習はどちらが一番辛いんですか
  • 8 あーさん id:IwEeJmQ4

    2017-05-07(日) 10:39:53 [削除依頼]
    椅子柔軟かな、部活だから学校の先生に乗られるのが嫌だ。
  • 9 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-07(日) 11:49:47 [削除依頼]
    冬かな
    足冷たいから
    皆さんどうですか?
    うちも柔軟きつい
    顧問の先生が上からめちゃくちゃ
    押すから
  • 10 桃  id:0pqVytAf

    2017-05-07(日) 17:25:34 [削除依頼]
    >>9

    のあさん 桃は夏が嫌いです 全身汗だくになって辛いんです

    のあさん あーさん  柔軟とかで先生に乗られるのが辛いんですよね

    手加減なしでするから 柔軟が早くなれるようにしてもらっているんだから 文句は言えないんですよね
  • 11 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-08(月) 21:03:45 [削除依頼]
    柔軟はきつい
    でも裸足になるのは好き
    みなさん裸足?
  • 12 桃  id:XNtvRBbo

    2017-05-09(火) 05:08:17 [削除依頼]
    >>11

    のあさん 柔軟はきついです
    裸足ですけけど 裸足になるのが好きなんですか
  • 13 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-09(火) 18:53:43 [削除依頼]
    私は筋トレと柔軟ですね。
    筋トレは1年のときがピークですね。(今もきついですが…)
    1年は入部した頃~11月末まで柔軟や筋トレをしています。
    私がしている筋トレのメニューは
    部活 腹筋200回、背筋200回、スクワット200回
    家では自主連として
    腹筋100回、背筋100回、スクワット100回、腕立て100回
    です。
  • 14 桃  id:XNtvRBbo

    2017-05-09(火) 18:57:58 [削除依頼]
    >>13
    カノンさん ほぼ 毎日ですか 次の日とか 筋肉中にならない

    辛いですよね 入部入てから=11月まで ほほ毎日 柔軟 筋トレですよね

    先輩たちが手具練習をしいる 横で黙々としていたんですよね
  • 15 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-09(火) 19:06:20 [削除依頼]
    部活は週1で自主連は毎日しています。
    1年は空き教室で筋トレや柔軟をしています。
    1年の筋トレメニュー(休みの日)は
    腹筋400回、背筋400回、スクワット400回、腕立て400回
    で平日は全て100回ずつです。
  • 16 桃  id:XNtvRBbo

    2017-05-09(火) 19:17:49 [削除依頼]
    >>15

    平日より休みの日の方が4倍になるんですね
  • 17 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-09(火) 19:18:58 [削除依頼]
    そうですね。
  • 18 桃  id:XNtvRBbo

    2017-05-09(火) 19:20:24 [削除依頼]
    >>17

    辛いんですよね 
  • 19 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-09(火) 19:25:38 [削除依頼]
    部活の休憩ってどのくらいありますか?
    私は5分だけです。だから夏は喉がとても渇くし、汗をとてもかきます。
  • 20 桃  id:XNtvRBbo

    2017-05-09(火) 19:50:20 [削除依頼]
    >>19

    桃も5分ですね 真夏は全身汗だくになり喉とかが渇くんですよね
  • 21 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-09(火) 19:55:10 [削除依頼]
    私は部活の休みの日が月に月曜日と木曜日しかなく土日は午前連か1日連で午前連で終わった日は私の先輩と先輩の家で5時間筋トレや柔軟をしています。
    だから体脂肪率が5%しかありません。
    皆さんは体脂肪率どのくらいですか?
  • 22 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-10(水) 02:05:56 [削除依頼]
    裸足好きですが
    普段ハーフシューズですが
    運動会の部活紹介のときはレオタード姿で裸足
    なんでシューズ履かないの?
  • 23 桃  id:XwcrY3kW

    2017-05-10(水) 19:29:24 [削除依頼]
    あーさん カノンさん のあさん

    体育館での練習は 真夏と真冬の練習は どちらの方が 一番辛いんですか

    桃は真夏です 少しでも動くと全身汗だくになってくるから
  • 24 みゆ id:kHEhPCLe

    2017-05-10(水) 21:54:08 [削除依頼]
    のあさん
    うちらも運動会裸足で歩いて
    軽く模範演技しますよ
    ハーフシューズで土の上歩くと傷んで破れます
    だからみんな裸足のまま足の裏汚して歩くよ
  • 25 桃  id:XwcrY3kW

    2017-05-11(木) 20:23:49 [削除依頼]
    >>21

    先輩も筋トレとか柔軟を付き合ってくれるんですか
  • 26 のあ id:dAkP1oML

    2017-05-12(金) 14:55:51 [削除依頼]
    ゆみさん
    おんなじですね。
    裸足好きですよ。
  • 27 桃  id:XwcrY3kW

    2017-05-12(金) 19:54:13 [削除依頼]
    一番辛い季節はあるんですか
  • 28 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-13(土) 04:07:07 [削除依頼]
    つらいのは
    冬ですね

    また
    うちら全員
    足の裏の固いとこ
    ヤスリみたいので
    お互いの足の裏
    出して削るんだよ
    みんな痛い痛いって言ってる
  • 29 桃  id:XwcrY3kW

    2017-05-13(土) 05:15:55 [削除依頼]
    >>28

    桃は 夏です

    のあさん 互いに足の裏をヤスリ見たいな物で削っているんですか
  • 30 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-13(土) 08:13:38 [削除依頼]
    そう
    ガリってする。
    足の裏黒く染みついているのは
    落ちない
  • 31 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-13(土) 09:20:29 [削除依頼]
    筋トレ辛いよ。
    ヤバイくらいしごかれているよ。
  • 32 桃  id:G4kr6V7f

    2017-05-13(土) 16:55:03 [削除依頼]
    >>31

    その辛さ分かります 先輩後輩関係なく 先生から筋トレでしごかれているんですよね
  • 33 桃  id:G4kr6V7f

    2017-05-14(日) 05:37:57 [削除依頼]
    >>31

    筋トレ内容が厳しくされているから 辛くて ヤバイんですか
  • 34 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-14(日) 07:38:29 [削除依頼]
    昨日 部活で筋トレをしていていつもよりキツいメニューをしてて辛いとおもった
  • 35 桃  id:G4kr6V7f

    2017-05-14(日) 07:46:05 [削除依頼]
    >>34

    部活で どんな筋トレだったの カノンさんは 普段とは違うきつい メニューだと感じたんですよね

    先輩後輩関係なくですか 脚とかパンパンに張って 辛かったんですね

    大丈夫ですか 筋肉中とかは
  • 36 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-14(日) 08:15:09 [削除依頼]
    筋肉痛はいつものことだから大丈夫ですね。
    筋トレのメニューは
    今部活でやっていることの2倍をしました。
  • 37 桃  id:G4kr6V7f

    2017-05-14(日) 08:25:45 [削除依頼]
    >>36

    普段やっている 筋トレのメニューはあるんですか 先輩後輩関係なく

    その回数の2倍ですよね 新入部員にとっては 辛いんですよね


  • 38 桃  id:G4kr6V7f

    2017-05-14(日) 16:23:29 [削除依頼]
    >>36

    筋トレをやった次の日の朝とか体育の授業は辛いんですよね

    学校でも階段の上り下りとか 一番辛いのはクラスメイトに辛そうな顔は出来ないんですよね

    土日祝とかゴールデンウイーク 春夏冬とかは学校がない分 筋トレ 開脚 柔軟に時間がとられるんですよね
  • 39 桃  id:G4kr6V7f

    2017-05-14(日) 19:55:33 [削除依頼]
    >>36

    急に今日から2倍の筋トレをすると先生から 言われると 辛いんですよね
  • 40 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-15(月) 17:30:15 [削除依頼]
    >>38
    相当辛いんですよね ほんと~

    筋トレをした次の朝とかは筋肉中で脚とが激痛になっている時もありますよね

    体育の授業があれば最悪ですし 学校でも階段の上り下りが辛いし

    クラスメイトには辛そうな顔は出来ない辛さがあるんですよね

    土日祝とかゴールデンウイーク 春夏冬は部活動で出来なかった筋トレを 開脚 柔軟で 時間が とられるんですよね きっと
  • 41 カノン id:yGHJkQz2

    2017-05-15(月) 19:31:04 [削除依頼]
    そうですね。
  • 42 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-15(月) 19:36:42 [削除依頼]
    >>41
    土日祝とかゴールデンウイーク 春 夏 冬休みだと 筋トレとか開脚 柔軟も ハードになるんですよね

    特に新入部員は地獄になるんですよね
  • 43 カノン id:yGHJkQz2

    2017-05-15(月) 19:46:32 [削除依頼]
    地獄ですね。
  • 44 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-15(月) 19:49:33 [削除依頼]
    >>43

    泣いたりするんですよね

  • 45 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-15(月) 19:50:45 [削除依頼]
    >>43

    特に夏休みだと1ヶ月ぐらいあるから 地獄になるんですよね
  • 46 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-15(月) 20:29:00 [削除依頼]
    泣いてしまいますね。
    1年生は
  • 47 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-15(月) 20:32:05 [削除依頼]
    >>46

    泣いても先生は容赦しないんですよね

    夏だと1ヶ月間 厳しくするんですよね
  • 48 カノン id:yGHJkQz2

    2017-05-15(月) 21:02:52 [削除依頼]
    容赦しないですね。
  • 49 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-16(火) 05:18:17 [削除依頼]
    >>48
    厳しい 先輩 後輩 関係なく カノンさんも そうなんすか
  • 50 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-16(火) 18:17:15 [削除依頼]
    団体の手具練習も辛いんですよね 1人のミスが全員の責任ですよね

    しかも 全員の呼吸が合わなければ 合うまでおこなうんですよね 時間無制限で
  • 51 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-16(火) 18:45:55 [削除依頼]
    >>31

    どの程度 しごかれているんですか
  • 52 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-17(水) 19:38:05 [削除依頼]
    皆さんは 筋トレはどんな内容ですか 回数とかもあるんですか
  • 53 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-18(木) 02:35:31 [削除依頼]
    筋トレじゃないけど
    夏場に焼けたアスファルトの道路を
    裸足で走らされた。
    熱いのなんのって、
    みんな足の裏真っ黒になった
  • 54 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-18(木) 05:11:13 [削除依頼]
    >>53

    真夏の猛暑日だと辛いんですよね 

    どれぐらいの時間 走らせるんですか
  • 55 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-18(木) 18:20:18 [削除依頼]
    >>53

    当然先生にいわれるんですか アスファルトの道路を裸足で走るんたと

    質問してもいいですか のあさんのクラブ部員たちは 足の裏とかケガとかしないのね

    不思議
  • 56 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-19(金) 20:56:11 [削除依頼]
    筋トレが辛くても 1年生の前では 泣きたくても 泣けないんですよね 2~3年生は
  • 57 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-20(土) 04:18:16 [削除依頼]
    走る時間はさすがに少ない
    けがはしない。足の裏から鍛えるのが目的
    うちの部 入部したら先ず1年全員足の裏墨塗って足型する。
  • 58 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-20(土) 05:16:37 [削除依頼]
    >>57
    のあ さんは 56のレスのとこは どう思いますでようか
  • 59 のあ id:1UWDJbs8

    2017-05-20(土) 23:06:45 [削除依頼]
    先輩としてのメンツ示し
    わかるよね
    泣きたいけど泣けないよね
  • 60 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-21(日) 09:44:30 [削除依頼]
    昨日は筋トレ辛かった。
    昨日は私は寝坊して遅刻したから
    ずっと筋トレを1人(1年生と別で)8時半~4時半まで筋トレをやった。
    地獄だった。
  • 61 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 16:59:04 [削除依頼]
    >>60
    カノンさん 1年生と 1人で8時間していたんですよね

    回数とか 筋トレの内容は違ってくるんですよね

    全身汗だくになってくるんですよね
  • 62 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 17:02:09 [削除依頼]
    >>61

    当然 遅刻したから 先生の⚡が落ちて来て

    罰として60のレスのような事をされたんですよね
  • 63 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 18:34:10 [削除依頼]
    >>60

    ごめんなさい カノンさん 書き違いとか 言い方が間違っていました

    皆が練習とかが練習とかしている時に 遅刻したんですか

    皆の前で先生の⚡が落ちて 罰として8時半~16時半まで 永遠と筋トレをさせられたたんですよね

    当然回数も倍になり 筋トレの内容とかも違うんですか

    その辛さ分かります 地獄の辛さが
  • 64 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-21(日) 18:37:41 [削除依頼]
    遅刻した罰として
    1年生と違う場所で筋トレをしました。
    筋トレの内容は
    1 腹筋と背筋 500回
    2 スクワット 500回
    3 外周 20周(1周600m)
    4 階段ダッシュ 20往復
    5 逆立ち 5分
    6 スクワット 500回
    7 腕立て 500回
    8 外周 20周
  • 65 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 18:39:17 [削除依頼]
    >>64
    それを 全部したんですか カノンさんが1人で
  • 66 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 18:41:34 [削除依頼]
    >>64

    おかしな質問ですけど 体育館の中と外とを交互にしていたの

    その順番道理ですか ↑のような筋トレの内容ですけど
  • 67 カノン id:yGHJkQz2

    2017-05-21(日) 18:47:32 [削除依頼]
    >>64
    そうです。

    >>65
    この順番です。
  • 68 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 18:51:34 [削除依頼]
    >>67

    体育館の中と外<グラウンド>交互でやったんですか

    グラウンドだけだと 熱中症にならなかったの

    誰か先生はついていたんですか

  • 69 カノン id:yGHJkQz2

    2017-05-21(日) 18:54:13 [削除依頼]
    いいえ
    1人でやっていました。
    熱中症にはならないように水分補給はできました。
  • 70 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 18:55:59 [削除依頼]
    >>69

    カノンさんは立派ですよね 桃だったら 回数を誤魔かしたりするから
  • 71 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 18:58:36 [削除依頼]
    >>69

    今日ですよね 脚とかがパンパンに張ったり 筋肉中は大丈夫だったの

    聞いているだけで 辛そうだから
  • 72 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-21(日) 20:24:34 [削除依頼]
    >>60

    失礼ない方になるけど もし カノンさんと桃が遅刻したら>64のような筋トレの罰とかがあるんですか

    桃が遅刻しても同じになるのかな
  • 73 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-21(日) 21:24:34 [削除依頼]
    >>71
    一応大丈夫でした。

    >>72
    そうですね。
  • 74 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-22(月) 04:42:22 [削除依頼]
    >>73

    カノンさんの部活の先生は厳しんですよね

    カノンさん以外の方とか遅刻したら 同様にするんですか 1年生でも

    終わったら全身汗だくになってくるんですよね グラウンドだと いくら水分補給しても
  • 75 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-22(月) 17:25:48 [削除依頼]
    >64

    どうみても 変ですよ だって いくら 罰だと 言って 1人でさせないですよね

    やっている時に 熱中症になったり ケガとかしたら やっぱり 責任は先生がとるんですよね

    どう見ても おかしい 


  • 76 カノン id:Qnht0KVU

    2017-05-22(月) 17:29:52 [削除依頼]
    そう思うと思いますけど 先生が責任を取ります。
    一人でさせていることは本当です。
  • 77 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-22(月) 17:50:41 [削除依頼]
    >>76

    土曜日は確か猛暑日だった思ったの 終わったら全身汗だくになってくるんですよね

    質問なんですけど 回数とかはカノンさんが数えるんですか

    <73のような事もあるんですか 
  • 78 カノン id:5Y8qozp0

    2017-05-22(月) 18:07:36 [削除依頼]
    全身汗だくになりましたよ。
    回数は自分で数えました。
  • 79 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-22(月) 18:17:40 [削除依頼]
    >>78

    カノン以外の部員も筋トレとかをしていたんですか 体育館とかで
  • 80 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-22(月) 20:27:36 [削除依頼]
    ごめんなさい さんを付けなくて

    カノンさんがやっていた内容の筋トレを他の部員さんが していたんですか
  • 81 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-23(火) 20:41:46 [削除依頼]
    >>64

    カノンさんはこの筋トレの中で一番辛がったのは あるんですか


    どの筋トレが一番嫌いなんですか

    桃は逆立ちと スクワットです
  • 82 カノン id:yGHJkQz2

    2017-05-24(水) 03:04:53 [削除依頼]
    スクワットと外周です。

    ほかの部員はやっていません。
  • 83 桃 id:fAbyjRSq

    2017-05-24(水) 05:10:25 [削除依頼]
    >>82

    スクワットをした後の外周も辛いですよね その反対もそうですよね

    普段でもやっているんですか
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