一番地獄で辛くて大泣きした 開脚 柔軟 筋トレは

新体操部投稿掲示板より。


1     [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-09(金) 16:21:59] 削除依頼

沢山ありました

2   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-09(金) 18:07:18] 削除依頼

椅子開脚が辛いです

3   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-09(金) 19:43:45] 削除依頼

毎日泣きながらやっているんです

4   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-09(金) 21:29:27] 削除依頼

皆さんは どうなんですか

5 ゆめ  [id : dk7zDEb0] [2016-12-10(土) 11:06:15] 削除依頼

私も椅子開脚です!

6   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-10(土) 17:52:04] 削除依頼

泣いたりしたらいけないんですよね

7   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-10(土) 18:01:09] 削除依頼

椅子開脚が終わって 脚とかが閉じれない場合もあるんですよ
辛いんですよね

8   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-10(土) 19:12:13] 削除依頼

チャント立たないといけないしね ↑

9   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-10(土) 21:00:27] 削除依頼

ゆめさま>辛くても練習だから 仕方がないんですよね

10 ゆめ  [id : dk7zDEb0] [2016-12-10(土) 21:09:52] 削除依頼

辛くてもいいから、体柔らかくなりたい‼

11   [id : 4Yr1A9xw] [2016-12-11(日) 07:00:48] 削除依頼

椅子開脚とかした次の日は脚とかを引きずりながらの登校しなければならない辛さがあるんですよね

12   [id : iPfg2tpG] [2016-12-11(日) 17:50:36] 削除依頼

クラス担任でしかも体育教師で新体操部の顧問だったら
そのクラスの部員さんはどうなるんですかね~

13 ゆめ  [id : dk7zDEb0] [2016-12-11(日) 20:04:46] 削除依頼

どこの県のクラブ?

14   [id : iPfg2tpG] [2016-12-11(日) 20:08:47] 削除依頼

関東地方ですね

15   [id : iPfg2tpG] [2016-12-11(日) 20:12:57] 削除依頼

椅子開脚とか強制柔軟を済んだらチャント脚とかを閉じなければいけない辛さ 明日の朝登校するときは脚とかを引きずって 歩かなければいけない辛さがあって その日がたまたま体育の授業だったら相当辛いんですよね

16 ゆめ  [id : dk7zDEb0] [2016-12-11(日) 20:58:26] 削除依頼

私は、北海道!

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