古都と、新体操話しよ(*^_^*)パート2!

新体操部投稿掲示板より。


1    古都  [id : v93zJP50] [2014-06-18(水) 21:18:54] 削除依頼

いよいよ来ましたぱーと2!!
みなさん!ご協力ありがとうございました!
キリ番発表!

100・・・私
200・・・私
300・・・ここあ{さんきゅ!
400・・・私
500・・・私
600・・・ここあ{2かいめ
700・・・ここあ{まさかの3回目!
800・・・ここあ{さらに4回目
900・・・さき {ありがとう!
1000・・めいさん{ありがとう!

ぱーと2も引き続き宜しく!

139 めい  [id : /RJrGYP1] [2014-11-04(火) 20:41:36] 削除依頼

冬が来るよー

140 めい  [id : /RJrGYP1] [2014-11-04(火) 20:42:02] 削除依頼

激太りの冬が、、、、

141 古都  [id : u27X.pH1] [2014-11-05(水) 16:36:05] 削除依頼

冬って太るよねーー

142 めい  [id : BVSvfl6.] [2014-11-05(水) 21:52:34] 削除依頼

どうやって減量してる?

143 古都  [id : 1ilTXJJ/] [2014-11-10(月) 17:44:07] 削除依頼

減量か、、、、
1つは、
{マラソン}かな
朝、4時〜5時まで
夜、8時〜9時まで
できる日は両方やるけど、
両方出来ない事もある。。。。
基本はコレだけど、
筋トレもめっちゃきく!

144 めい  [id : heoEL37/] [2014-11-10(月) 20:05:32] 削除依頼

筋トレかー

筋肉ついて体重増えない!?

145 古都  [id : SuUh0J71] [2014-11-11(火) 17:39:29] 削除依頼

あーーー
でも、その後、
クールダウン(柔軟てきなの)
してるから、あんまり増えないよ〜

146 めい  [id : ouOv6B8/] [2014-11-13(木) 21:39:12] 削除依頼

クールダウン大事だよねー!(^^)!

147 古都  [id : aDR61sF/] [2014-11-17(月) 21:41:02] 削除依頼

うんうん!

148 古都  [id : MQxP.8q1] [2014-11-20(木) 15:28:42] 削除依頼

最近ここあ達来てくれない、、、

149 めい  [id : qM/ot4/1] [2014-11-21(金) 21:39:27] 削除依頼

ここあー

150 古都  [id : K82Lgy7/] [2014-11-26(水) 15:44:16] 削除依頼

ここあー
さきー
モカモカー

151 古都  [id : J4RrtcR1] [2014-12-01(月) 15:52:01] 削除依頼

みんなー

152 めい  [id : uUsQXrG.] [2014-12-03(水) 21:50:40] 削除依頼

古都ー!!!!!
ごめーん

153 めい  [id : uUsQXrG.] [2014-12-03(水) 21:52:19] 削除依頼

クールダウンちゃんとするようにしてから疲れがよくとれるよー!!!

154 めい  [id : uUsQXrG.] [2014-12-03(水) 21:52:58] 削除依頼

あとはもっと細く・・・

155 古都  [id : UBVBxHZ.] [2014-12-04(木) 16:58:23] 削除依頼

うふふ!
がんばれ〜

156 ここあ  [id : VU2ZLGy1] [2015-01-06(火) 18:49:28] 削除依頼

あけおめー

お久です?

157 ここあ  [id : VU2ZLGy1] [2015-01-06(火) 18:50:33] 削除依頼

なんか、はてな
になってた

じゃあ、またちょくちょく来るね〜

158 めい  [id : RvW5YnT/] [2015-01-06(火) 19:25:33] 削除依頼

あけおめー

159 めい  [id : RvW5YnT/] [2015-01-06(火) 19:29:58] 削除依頼

新年早々コーチに怒られた泣

やせなきゃー

160 古都  [id : hnTIXDD0] [2015-02-07(土) 15:15:22] 削除依頼

おっひさー

161 古都  [id : l1TFil0/] [2015-02-10(火) 08:15:53] 削除依頼

やほ!

162 古都  [id : huUwZNL.] [2015-02-12(木) 18:04:45] 削除依頼

へロー

163 古都  [id : yFtDOuM0] [2015-02-13(金) 17:27:01] 削除依頼

アンニョーンハセヨ(^o^)
(韓国語で、こんにちは)

164 めい  [id : oTwM5/c/] [2015-02-22(日) 10:50:29] 削除依頼

チャオ

165 あんな  [id : fYgLSet0] [2015-02-22(日) 22:15:58] 削除依頼

滋賀県はありませんか?

166 古都  [id : l7uBfX11] [2015-02-23(月) 11:13:47] 削除依頼

>164 ちゃお!
>164 あんなさん。こんにちは!
    新体操の、練習場所が、ですか?

167 ここ  [id : R2lGGCs/] [2015-03-06(金) 22:45:56] 削除依頼

おひさ

ここあです
あっ。名前変えました

168 ここあ  [id : XQoV7fK0] [2015-04-26(日) 18:19:10] 削除依頼

めちゃめちゃお久です!


やっぱりここあ
でおねがーい?

169 古都  [id : vCpCGHe0] [2015-05-08(金) 13:38:26] 削除依頼

あーーーーーー
ひさしぶりすぎる
ひさしぶり!

170 ここあ  [id : RgfRTDO.] [2015-07-13(月) 21:52:57] 削除依頼

ことー
久しぶり〜

もう中学せい^_−☆

171 ここあ  [id : RgfRTDO.] [2015-07-13(月) 21:53:16] 削除依頼

またかたろーね??

172 ここあ  [id : MonMJy1/] [2015-07-16(木) 20:40:54] 削除依頼

ことー


いるかな?

173 めい  [id : mCOHKvX0] [2015-07-18(土) 21:14:06] 削除依頼

通信手段がなくてなかなか来れなかった!
ごめんー(−_−;)

174 ここあ  [id : H5aTNt90] [2015-07-19(日) 01:10:34] 削除依頼

めいさん
お久でーす?

175 めい  [id : TpSibQR/] [2015-07-20(月) 05:48:30] 削除依頼

久しぶりー
暑いね(−_−;)

176 ここあ  [id : yXp2SH71] [2015-07-20(月) 19:40:39] 削除依頼

ですね〜


暑すぎてやばいー

177 ここあ  [id : yXp2SH71] [2015-07-20(月) 19:40:56] 削除依頼

でも今は、風あるから涼しいぃ!

178 ここあ  [id : yXp2SH71] [2015-07-20(月) 19:41:14] 削除依頼

めいさんとしゃべりたい

179 めい  [id : 0/xzjfT0] [2015-07-21(火) 19:50:31] 削除依頼

出来るだけ毎日くるようにするよ!

180 ここあ  [id : WBzH0k80] [2015-07-21(火) 22:27:06] 削除依頼

めいさーん

181 めい  [id : VNcQhuJ.] [2015-07-22(水) 06:16:20] 削除依頼

今日は学校が終わったら来るね*(^o^)/*

182 ここあ  [id : 7yusyNv0] [2015-07-22(水) 18:08:15] 削除依頼

^ ^めいさーん

183 めい  [id : VNcQhuJ.] [2015-07-22(水) 18:16:19] 削除依頼

きたよ

184 ここあ  [id : nHB9BJv/] [2015-07-23(木) 21:21:02] 削除依頼

時間合いませんね〜〜

185 ここあ  [id : /M.u72./] [2015-07-24(金) 23:31:49] 削除依頼

こんばんわ?

186 ここあ  [id : Jc3DQqU0] [2015-07-25(土) 23:50:47] 削除依頼

こんばんわ

187 めい  [id : eU78f7M0] [2015-08-03(月) 09:07:49] 削除依頼

ここって
パソコンからじゃないと書き込めなくなったんだねー泣

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