弓手肩について!困っています。。。

弓道部投稿掲示板より。


1    ゆいこ  [id : d/3VNTS0] [2015-12-12(土) 21:43:20] 削除依頼

突然すみません。埼玉の高校の弓道部に所属する一年です。

タイトル通り弓手肩についてなのですが、私はエアー(弓を持たずに形だけ)でやったときと、ゴム弓のときは弓手肩がものすごく綺麗に入る(先輩方に触っていただいた)のですが、
弓で素引きをしたり、矢をつがえると、引き分けの途中でだんだん肩が出てきてしまいます、、、そして、離れた後に肩が入った状態になっているそうです、、、

様々な方法を試しましたが、未だに全く入りません。一人立ちテストに合格するには肩が入らないとダメみたいで。。。

どなたかアドバイス頂けたら嬉しいです。どんなものでも大丈夫です。宜しくお願いします。

2 弓平  [id : CMEgkV00] [2015-12-13(日) 02:28:47] 削除依頼

初めまして、現在大学生1年で弓道連盟所属、
参段の弓平といいます。高校の頃から今も現役です。
話を聞く限り、徒手練習、ゴム弓で弓手肩がうまく
いくのは不思議な事ではありません。いざ弓で矢を
番えると弓手が負けるのも不思議ではなく、
初心者では誰もが通る道です。まずは弓は引くもの
ではなく、押すものです。一年生という事ですので
難解な事は無理ですが、大三で馬手は引かず、
弓手をしっかり押し開いておくことです。
そこからひと拳分引きながらも弓手を押していき、
耳を通った辺りから弓手のことだけを考え、的に向かって
体を開いて下さい。まだまだ弓道初心ということで、
慣れない事だらけだと思いますが、過程で
入ってないのに離れた後に肩が入るというのは
聞いた事がありません。
応急の段階ですが、
大三で弓手肩を内側に捻り、その状態で押して
下さい。なお、これは今後にも関わる事ですが、
しっかり教本の八節の図を見ることを願います。
正射を知らぬ以上、何も出来ないので、
まず徹底的な情報収集と、丁寧な基礎を勧めます。
頑張って下さい。ぜひ、経過も教え下さい(^^)

3 ゆいこ  [id : JIYH8v/0] [2015-12-13(日) 22:29:31] 削除依頼

ありがとうございます!
弓道教本は入部してから読み進めていて、これからもっとたくさん読みを深める予定です(^^♪

火曜からテスト明けで、部活ができるので、さっそくやってみます!
これからも進捗を報告するつもりです☆宜しくお願いします。

4 八寸的  [id : DMbZ2Tz/] [2015-12-31(木) 01:00:26] 削除依頼

ゆいこさんこんにちわ。
中学3年 弍段の者です。
年下ですが生意気ながら言わせていただきます。

中力をとったあたりから肩が入るとのことですが
それは弓平さんがおっしゃった妻手の力み、それ
ともう一つあるかもしれません。
それは弓手の間違った使い方です。
肩が上がるや、入るって事はよく妻手だけで引きとる
からと言われます。しかし、自分が後輩に指導したり全国や関東
なんかに出た時にそのような癖がある人を見ていると、弓手の使い方
が変なのです。ここで徒手やゴム弓では問題無いとのことですが
これは合力を使う弓を持ってないからです。まぁそれはそれとして
弓手の話ですが八節をみると初心の方々は『下す』というように見る
ようです。人は関節から動きますから腕を張ったまま
下すということは肩を動かすということになります。
つまり、肩を軸に考え無いようにしてください。
軸にすると上がったり入ったりします。
まず大三でしっかり張っている弓手をそのままに張ったまま
肘を腕の延長線上に押してください。
これで力はその方向に行くので肩軸ではなく腕一本全体に
力が行き渡ることになります。これにより肩を軸にした弓手ではなく
腕一本を軸とした強い弓手が生まれるはずです。
それでも修正されない場合、背中に矢を横向きに当ててもらい
そこから肩が離れないように引いてみてください。
すごく辛いはずです。なぜなら入るということは肩の線が
曲がってるからです。これは弓手肩入りと同時に妻手退け
というとても治りにくい癖です。自分も最近までずっと
右肩が逃げていました。治すのにはとても時間と努力が必要です。
くじけず工夫をして練習をこなし、頑張ってください。
応援しております。

5 ゆいこ  [id : a8AW5jY/] [2016-01-03(日) 15:25:11] 削除依頼

八寸的さん、有難うございます!

さっそく実践してみます!

名前:

(書き込む前に利用規約の確認を) 掲示板ガイドと利用規約 (投稿前にお読みください)
弓手肩について!困っています。。。 - 最新50レスだけ見る。
このスレッドの投稿を全表示 - ここの書き込みをぜんぶ一気読み。
弓道部投稿掲示板に戻る