剣道 手首の力はやっぱり必要?9コメント

1 黄色 id:ZXjqOVE/

2016-03-26(土) 18:07:00 [削除依頼]
剣道初心者です。

最近、稽古以外に「家で剣道に必要な筋力を鍛えられないか」と考えていたところに、たまたまパワーボールという筋トレ用具を見つけました。
剣道には、手首の柔らかさスナップが大事とよく聞きます。
パワーボールは手首や握力を鍛えるものですが、あまり手首の力を鍛えすぎるのはよくありませんか?
手首の力、付けて大丈夫でしょうか?面打ちや小手面など、遅くなりますか?
一番は、竹刀を振ることだとは思いますが、あまり家が広くないので振れないので、パワーボールを始めました。
  • 2 黒の剣士 id:jH3JX1W1

    2016-03-27(日) 01:06:50 [削除依頼]
    確かに手首の力は必要ですが、付け過ぎてもいけません、手首の柔軟性を高めるのを優先してもいいでしょう
  • 3 黄色 id:754LBQK1

    2016-03-27(日) 10:27:08 [削除依頼]
    黒の剣士さん
    コメントありがとうございます。
    やはり、付けすぎは良くないですか…。
    他の握力をつける筋トレをしてみようと思います!
  • 4 にゃんコ id:TADRBwZ.

    2016-03-31(木) 04:06:04 [削除依頼]
    強い人はみな手首が強くてやわらかいよ。
  • 5 黄色 id:PaxzWdB/

    2016-04-01(金) 20:33:32 [削除依頼]
    にゃんコさん
    コメントありがとうございます!
    力強くしなやか…これが一番の目標ですね!
    私も沢山素振りしてその様な手首になれるよう頑張らなければ!
  • 6 にゃんコ  id:KhNyY82.

    2016-04-06(水) 20:37:38 [削除依頼]
    素振りは効率悪いからタイヤ打ちがいいよ。
  • 7 黄色 id:U1d43rl.

    2016-04-09(土) 23:15:02 [削除依頼]
    コメントありがとうございます!
    よくタイヤ打ちは良いと聞きますね!
    でも、タイヤ打ちは音が気になるかと思い行っておりませんでした…。
    音もならずいい練習があればいいんですけどね…笑
  • 8 剣史郎 id:zfvtkXZ1

    2016-04-18(月) 20:01:58 [削除依頼]
    自分巻き落としが好きでたまにやるんですけど、手首固すぎると簡単に飛ばせてしまうので(竹刀)「この人手首かたそうだから巻き落としで反則とるか」とか考えたりするときがあるので手首は自分は巻き技やってたら自然に柔らかくなったかな?
  • 9 黄色 id:XI2M1AE0

    2016-04-18(月) 20:55:08 [削除依頼]
    剣史郎さん
    コメントありがとうございます!
    竹刀クルってやるのかっこいいですよねー!
    やっぱり、手首の柔らかさは大事なんですね。
    私も相手の竹刀落とせるくらい柔らかくしたいです笑
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