空手に体の固さは関係ある?

空手部投稿掲示板より。


1    すもも  [id : 5WHgiAF0] [2012-08-23(木) 18:52:14] 削除依頼

私は体が固いです。開脚なんて120度くらい(>_<)
空手うまい人って大体すごいやわらかいですよね、
やっぱり大事なんでしょうか。
毎日ストレッチはしてるんですけどあまり変わりません!
いいストレッチの仕方とかありますか??

2   [id : Jur4lvD0] [2012-08-24(金) 21:36:01] 削除依頼

打撃系に限らないが格闘技において体の柔軟は筋トレとか
より重要。俺も元々ガチガチだったから柔らかくなるまで
時間がかかった。指導役にはこう習った↓

・正しいフォーム、やり方で行うこと
・ストレッチは風呂上がりなど体が温まっている時に
・痛みを感じるまで曲げてからが伸長。けど無理は禁物
・1日1mm。先天的な特異体質でもない限り必ず柔らかくなる

3 椿フブキ  [id : gUvu/D70] [2012-08-27(月) 23:49:31] 削除依頼

少なくとも自分の通っていた道場の強い方達には体の硬い
人はいませんでしたね。思い出すなぁ、黒帯と組手した時
距離目一杯詰めたのになぜか側頭部に右ハイもらったのを。

4 もみのり  [id : Ijqf6TE/] [2013-03-31(日) 17:26:30] 削除依頼

関係、大有りだと思います

5 リンク  [id : vLc6wfe/] [2013-12-14(土) 23:58:26] 削除依頼

ありすぎ
上段蹴りどうすんだよ

6 沙貴  [id : eqRzMmt0] [2013-12-21(土) 22:12:04] 削除依頼

私はないと思います・・・
私とか開脚足開くのも精一杯・・・
だけど、2大会連続優勝です・・・
上段蹴りは、腰を回せば自分より、身長が10cm高くてもはいります・・・

7 魔戒騎士  [id : 4N.oQOD1] [2013-12-28(土) 22:53:34] 削除依頼

少年部では硬くても軟らかくてもさほど差は見受けられない。
一般だと冗談抜きで死活問題。体が硬いと怪我しやすい。

8 ゆいか  [id : Wlz6YRO1] [2013-12-29(日) 18:44:06] 削除依頼

体が硬いと確かに怪我はしやすいと思います。
硬かったら、蹴りとか大変じゃないですか?

9 沙貴  [id : 4oViYqZ1] [2013-12-31(火) 14:22:29] 削除依頼

 蹴りはコツをつかめば大丈夫です・・・

10   [id : EO0hUgK/] [2014-01-08(水) 22:10:23] 削除依頼

体が固い人は空手に生まれつき向かないですか?

11 さき  [id : O/ZxpdA0] [2014-01-11(土) 22:16:37] 削除依頼

 体は硬くても空手は出来ます・・・

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