大会前の緊張のほぐし方をおしえてください

柔道部投稿掲示板より。


1    キング  [id : O5p6Ubq.] [2013-08-31(土) 19:12:15] 削除依頼

どうしても緊張します。
試合前の過ごし方などを教えて下さい。

2 ?  [id : FGrQacm0] [2013-10-14(月) 16:09:57] 削除依頼

そんなのない!!

3 ワッコ  [id : 6CXZUue.] [2014-02-09(日) 15:50:32] 削除依頼

ほぐさず…っていうか
ほぐせずにそのままでてるよ笑

むしろ緊張してるほうが
いい試合ができると思いますよ(*^^*)

4 ごん  [id : Qh1Ghrb1] [2014-02-11(火) 13:33:59] 削除依頼

顔や体を自分でベチベチ叩く!!!

5 しゃるる  [id : nTCA6Qw1] [2014-02-16(日) 19:35:38] 削除依頼

だいたいみんな足叩いたり(前後)
背中叩いてもらったりしてる

6 ZERU  [id : pI.jpVv0] [2014-10-12(日) 22:22:03] 削除依頼

俺が県で優勝した時のアドバイスやるよ。
最初は親の顔を見る次に兄弟いんなら、兄弟の顔を見る
そして、自分の胸に手を当てて深く深呼吸して
試合に挑む、まっ言いたい事は、あんたを助けてくれるのは、今で出合ってきた人たちって事

7 ハロー  [id : S.HvN3Z1] [2014-10-20(月) 16:10:15] 削除依頼

ZERU先輩!かっこよすぎるっす!T^T

8 イカルゴ  [id : 2ZKyZ5b.] [2014-11-15(土) 23:35:08] 削除依頼

 親も兄弟も居ない場合はどうすればいいですか?

9 しぴ  [id : afmRCkE/] [2015-01-01(木) 15:03:50] 削除依頼

家でどんなトレーニングしてる?

10 あかつき  [id : rD5lODu0] [2015-01-12(月) 22:16:32] 削除依頼

打ち込みとか、体動かせば緊張はほぐれる

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