教えて下さい?バク転118コメント

1 ☆RK☆ id:i-cSI8Sa2/

2014-06-05(木) 19:48:58 [削除依頼]
私はチアでバク転の練習をしています。
でもできません。
先生には手をつく位置がまえすぎる
倒立の位置で止まってしまってる
たまに左右どちらかに歪んでる と言われてます。
何をどう意識すればいいんでしょうか?
教えて下さい
それと日頃なにをすればいいんでしょうか?

最後にロンダートの足をとじるコツも教えて下さい。

お願いします?
  • 99 さゆり id:A8POrPr.

    2014-08-21(木) 22:52:07 [削除依頼]
    あれできひんくなったら嫌やんな!悲しくなる
  • 100 ☆RK☆ id:i-8TcaSbh1

    2014-08-22(金) 18:56:47 [削除依頼]
    めっっっっっっっっっっちゃ悲しい(´;ω;`)
    泣きたなる笑
    一回できたものゎずっとできていたい笑
    年寄りになったら無理カモやけど
  • 101 さゆり id:gmCRsB21

    2014-08-25(月) 22:46:45 [削除依頼]
    年寄りでできたらかっこいいな!笑
    久々にバク転したら体おもかった!
  • 102 ☆RK☆ id:i-Zkskh5a0

    2014-08-25(月) 23:04:06 [削除依頼]
    ちょっと怖いけど
    瑠華も重くなってるよ絶対(泣)
    明日やね〜んタンブリング♪膝が抜ける…
  • 103 さゆり id:Jkb2kR30

    2014-08-26(火) 22:19:14 [削除依頼]
    今日した?抜けるのはロンダートが終わったときにしっかり
    前みて手はちょっと位置低めにしといたら
    ましなったで
  • 104 ☆RK☆ id:i-t2HUaAp/

    2014-08-26(火) 23:19:36 [削除依頼]
    今日やったロンバクゎ良かった☆
    単バク膝が抜けてた??
  • 105 さゆり id:BUuZVtf1

    2014-08-27(水) 20:26:49 [削除依頼]
    よかった!最近やってへんし明日はやらなあかんわぁ
  • 106 ☆RK☆ id:i-pBESTeF1

    2014-08-27(水) 22:47:37 [削除依頼]
    頑張ってー?
    瑠華も明日タンブリング♪単バク頑張って来る
  • 107 さゆり id:LXo1Arw0

    2014-08-28(木) 18:26:49 [削除依頼]
    なんか今日は単バクいいかんじやった!
    ロンバクは時間たりひんかった~
  • 108 ☆RK☆ id:i-bMPVrn60

    2014-08-28(木) 21:40:42 [削除依頼]
    おぉーいい感じやとテンション上がる?
    瑠華もいつも時間足りひん(泣)
  • 109 さゆり id:bj30LF31

    2014-08-30(土) 08:14:42 [削除依頼]
    昨日はめっちゃできた!
    さゆりの友達にもチアやってるこいるよ〜
  • 110 ☆RK☆ id:i-Y6Zsxg00

    2014-08-31(日) 16:57:19 [削除依頼]
    今日ゎopenschool♪
    それから単バク真上に跳んでしまう…
    へぇ〜その子ゎ高校でもチアやるの???
  • 111 さゆり id:1FHZp3l/

    2014-09-01(月) 19:05:35 [削除依頼]
    ううんなんかクラブチームでやってるよ
    全国とかもいってる!
  • 112 ☆RK☆ id:i-HVyjois.

    2014-09-02(火) 21:43:14 [削除依頼]
    全国大会!?すごっ?
  • 113 さゆり id:VXp3zG6.

    2014-09-02(火) 22:28:20 [削除依頼]
    うんほんまにうまい!
  • 114 ☆RK☆ id:i-1OgtHxw0

    2014-09-04(木) 23:07:09 [削除依頼]
    いいなぁ〜うらやましい
  • 115 さゆり id:MQbI.Vz/

    2014-09-10(水) 19:05:35 [削除依頼]
    久しぶりにきた!
    文化祭で宙返りすることになった〜
    できるか不安やわ〜
  • 116 ☆RK☆ id:i-3LHjREp0

    2014-09-10(水) 20:47:49 [削除依頼]
    え〜すごいやん見に行きたいなw
    大丈夫できるよ
  • 117 さゆり id:sx7pDFY0

    2014-09-11(木) 18:43:55 [削除依頼]
    今日やったらみすって
    おちたわ泣だから今回はやらないことにした....
  • 118 ☆RK☆ id:i-ar5KzPm0

    2014-09-11(木) 23:01:31 [削除依頼]
    そっかぁ…
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