前宙のやりかた!70コメント

1 喜々 id:xNty8Ao/

2008-12-22(月) 20:55:44 [削除依頼]
前宙のしかた教えてください!!
  • 51 敬司 id:nWv4Tpz1

    2012-09-24(月) 23:03:07 [削除依頼]
    >>49

    安全な環境を作り、上に跳んで抱え込む。
    これをひたあすら練習。
  • 52 あ id:i-6EM61uE1

    2012-11-15(木) 22:51:25 [削除依頼]
    前宙って案外難しいんだよね
  • 53 みみ id:nzXUkxo/

    2012-11-21(水) 20:35:18 [削除依頼]
    小6です

    前宙出来たけどコツを忘れたので、
    教えてください。
  • 54 クラウド id:.B3qDiP0

    2012-12-02(日) 00:56:59 [削除依頼]
    背中を回しながら膝を胸にひきつけるとできるよ。


    なれればしんしんも
  • 55 朱里 id:CIrLQEK/

    2012-12-05(水) 23:44:30 [削除依頼]
    前宙は、クラウドさんの言う通りです!!

    伸身は床を蹴った時に真正面を見ながら
    足首を後ろから背筋を使い前に回す感じです♪

    無理なく頑張ってください!!
  • 56 高貴 id:5xXOWYT/

    2012-12-12(水) 20:32:59 [削除依頼]
    前宙楽勝だよ〜〜〜〜♪
  • 57 チェリー id:xg9byfE/

    2013-01-16(水) 20:41:11 [削除依頼]
    今、二回宙返り(前方)の練習をしているんですが
    どうしても一回半回ったところで背中が着いてしまいます
    どうしたら着地できますか?
    ちなみにミニトランポリンで、練習しています
  • 58 はやた id:BUubhme0

    2013-01-20(日) 02:53:46 [削除依頼]
    回ってる途中でさらに深く抱え込んでみては?

    遠心力を利用してみてください!!
  • 59 敬司 id:zgv/GbX.

    2013-02-03(日) 03:23:37 [削除依頼]
    飛ぶ瞬間に両腕をあげ、振り下げるときに腕は後ろまで振り下げたほうが回転力が増しますよ。
    うまく説明できませんがご了承ください。
  • 60 ハムハム id:g69pSd10

    2014-01-02(木) 17:45:58 [削除依頼]
    まわれるのですが、しゃがんだ状態で着地してしまいます。
    どうしたらたって着地できるのでしょうか?
  • 61 K氏 id:jMal1Hh/

    2014-02-02(日) 11:43:35 [削除依頼]
    お初です。田んぼで練習しているんですが
    、どうしてもお尻から落ちてしまいます。
    どなたかうまく両足から着地出来る
    いい方法ございませんか?
  • 62 はっぴー id:PzWJeOc0

    2014-02-15(土) 22:14:26 [削除依頼]
    小4です。私はトランポリンも、ベッドもありませんっっ!
    ただ布団の上で練習していました。
    私は体操の経験はないし、習い事じたいしていません。
    私ゎ、こわくないと思い、(少しこわいと思ってたけど笑)
    思いっきり地面を蹴り、一番高く飛んだ場所(頂点)でまるまるイメージ?自分の腹の方に頭をもってきて、
    空中で前転するイメージで膝を軽く曲げクッション!?のようにして、着地です。
    私ゎ、小学校なのでクラブなんですが、料理クラブに入っています。
    今は出来るようになりましたよ☆
    まぁ私は結構こわいもの知らずなので…。こわいと言う方は、補助や、手を使いながらやってみたらどうですか?
    でも結構怪我しやすいんで…骨折も二、三回捻挫はしょっちゅう。
    だから十分怪我には気を付けてくださいね。
    長文だし、理解しにくいかもしれませんが、良ければ参考にしてくださいねっっ♪
  • 63 ブランド大好き id:PzWJeOc0

    2014-02-15(土) 22:16:51 [削除依頼]
    小4です。私はトランポリンも、ベッドもありませんっっ!
    ただ布団の上で練習していました。
    私は体操の経験はないし、習い事じたいしていません。
    私ゎ、こわくないと思い、(少しこわいと思ってたけど笑)
    思いっきり地面を蹴り、一番高く飛んだ場所(頂点)でまるまるイメージ?自分の腹の方に頭をもってきて、
    空中で前転するイメージで膝を軽く曲げクッション!?のようにして、着地です。
    私ゎ、小学校なのでクラブなんですが、料理クラブに入っています。
    今は出来るようになりましたよ☆
    まぁ私は結構こわいもの知らずなので…。こわいと言う方は、補助や、手を使いながらやってみたらどうですか?
    でも結構怪我しやすいんで…骨折も二、三回捻挫はしょっちゅう。
    だから十分怪我には気を付けてくださいね。
    長文だし、理解しにくいかもしれませんが、良ければ参考にしてくださいねっっ♪
  • 64 ブランド大好き id:PzWJeOc0

    2014-02-15(土) 22:17:27 [削除依頼]
    小4です。私はトランポリンも、ベッドもありませんっっ!
    ただ布団の上で練習していました。
    私は体操の経験はないし、習い事じたいしていません。
    私ゎ、こわくないと思い、(少しこわいと思ってたけど笑)
    思いっきり地面を蹴り、一番高く飛んだ場所(頂点)でまるまるイメージ?自分の腹の方に頭をもってきて、
    空中で前転するイメージで膝を軽く曲げクッション!?のようにして、着地です。
    私ゎ、小学校なのでクラブなんですが、料理クラブに入っています。
    今は出来るようになりましたよ☆
    まぁ私は結構こわいもの知らずなので…。こわいと言う方は、補助や、手を使いながらやってみたらどうですか?
    でも結構怪我しやすいんで…骨折も二、三回捻挫はしょっちゅう。
    だから十分怪我には気を付けてくださいね。
    長文だし、理解しにくいかもしれませんが、良ければ参考にしてくださいねっっ♪
  • 65 らぶ id:odBFUFB1

    2014-02-16(日) 11:26:30 [削除依頼]
    小3らぶだよ(偽名)(女子で〜す)前宙めっちゃ簡単だよ☆
    ただ強く地面を蹴って高くとんで一番高く飛んだ所で回るだけ♪
    まぁ俺ぁこわいもの知らずだからねっっ☆
    それに、自分で言うのゎなんだけど俺
  • 66 らぶ id:uF2PSa/1

    2014-02-16(日) 11:37:03 [削除依頼]
    小3らぶだよ(偽名)(女子で〜す)前宙めっちゃ簡単だよ☆
    ただ強く地面を蹴って高くとんで一番高く飛んだ所で回るだけ♪
    まぁ俺ぁこわいもの知らずだからねっっ☆
    それに、自分で言うのゎなんだけど俺ぁ結構運動神経良いんだよ☆
    だからバク転も、バク宙も、前宙も、あと、前宙の手着くやつ
    もできるんだ♪でもだからといって練習はしてないしぃ、一回挑戦してみたら全部できちゃったの☆
    習い事もしてないし、補助もなしで〜
    俺ぁ足もまぁまぁ速くて、7、8秒なんだけど、これでもクラス?なんだ☆
    それに俺ぁ告白されまくりで毎日困ってんだよ☆
    毎日のようにキスされるし。キスされるの何て当たり前!?って感じ
    あっゴメ〜ンただの自慢になっちゃったね☆笑テヘペロ
    忘れてたっ!そーいやーさー着地〜は膝を少し曲げて着地するんやで
    実は俺ぁ、関西人なんや、だから最後関西弁なっちまったぜ☆
    モテて困る〜
    あっ!で皆是非是非参考にしてねっっっ☆
    iらぶチュっ☆
  • 67 かる id:uaLMWcx1

    2014-03-09(日) 10:58:00 [削除依頼]
    らぶsきんも〜
  • 68 体操部 id:sDUo6.M/

    2014-04-01(火) 10:38:07 [削除依頼]
    らぶさんぇ。

    ちょーしのんのもまぢ大概にしとけや
  • 69 will ospray id:MJMMYq71

    2014-04-04(金) 19:02:16 [削除依頼]
    バク宙バク転 前宙 できたくらいじゃ運動神経良すぎるとはいえないね走りが7秒は遅いよ
  • 70 チロル id:ll2l93H/

    2016-01-07(木) 10:03:59 [削除依頼]
    苦笑 運動神経は、柔軟性もはいってると思うし、習い事をしてる人に大変失礼や
    と思うけど
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