側転&ロンダートのコツ★97コメント

1 miyune id:XHxSis//

2008-01-18(金) 20:52:56 [削除依頼]
大会でロンダ-トやることになったのですが、
私は倒立どまりで、側転もキレイにはできません><。
足がさがってくのじになっちゃうんです..

家でできることならなんでもやるので、ロンダ-ト
得意なかた、アドバイスいっぱ〜い待ってます★*。
(こういう練習したらすぐできるようになった!など..)

側転のアドバイスでも全然ウレシイです(。・ω・。)♪

お願いします(´・ω・`)
  • 78 つばさ id:CP0wAM/0

    2011-02-13(日) 12:09:18 [削除依頼]
    初めまして☆中2で、つーって呼んでください♪

    ロンダートは、着く手の向きによって着地が変わります^^
    右向きにとぶ人は、左手は進行方向を向き、
    右手は指先が左側を向くようにします☆左向きの人は逆です☆
    あとは、最後のステップで勢いをつけることと、
    着いた手で床を思いっきり押すことです!
    分かりづらいかもしれませんが、参考にしてくれると嬉しいです^^
  • 79 ゴンザレス id:OgKZUJH.

    2011-05-13(金) 21:45:54 [削除依頼]
    僕もロンダートができません教えてください
  • 80 ゴンザレス id:OgKZUJH.

    2011-05-13(金) 21:45:58 [削除依頼]
    僕もロンダートができません教えてください
  • 81 ぴーち id:i-zXu85/T1

    2011-05-24(火) 03:18:27 [削除依頼]
    お邪魔します!!
    私はロンダートに距離がでません(>_<)
    勢いよく踏み切れなくて絶対に失速してしまいます泣
    多分恐怖心からできません。

    自分でもできてないのわかってるんですが…
    どうすれば克服できますかね?
    ロンバクに繋げなきゃダメなんですが・・・
  • 82 真尋 id:jr/OGUG1

    2011-05-28(土) 20:05:34 [削除依頼]
    ホップを低く入ると、
    自然と距離が出来て、滞空時間も長くなるはずです!!
  • 83 ちゃお id:FRPsqS.0

    2011-06-24(金) 23:36:25 [削除依頼]
    マカコできますか?
  • 84 hara id:ZC/Ehim0

    2011-08-05(金) 20:52:07 [削除依頼]
    ロンダートは、入る時に背筋は曲げないで、まっすぐにするとやりやすいです。側転が出来てれば、両足そろえて着地。後ろを向いて着地、で終わりです。それを何回もやって、着地の時、体がまっすぐな状態になっていれば、すごくきれいなロンダートになっていると思います。長文失礼しました。
  • 85 えま id:iZ3ieWF0

    2011-08-14(日) 22:19:28 [削除依頼]
    私できるって言われてるのに怖くて後ろに飛べません
    どうしたらいいですか
  • 86 hara id:jdNZn83.

    2011-08-16(火) 23:59:48 [削除依頼]
    えまさん、ロンダートは、すごく安全な技です。こわかったら砂場で練習するのをおすすめします。
  • 87 hara id:.c955S4/

    2011-08-17(水) 00:06:45 [削除依頼]
    えまさん、ロンダートですか、バク転ですか。バク転だったらすいません。もう一つ、言い方が上から目線みたいになってすいませんでした。
  • 88 あの日の僕らの声がする to that  id:zipjbds1

    2011-08-18(木) 22:53:30 [削除依頼]
    大丈夫どうにかなるって
  • 89 カリヤ id:CAMVWzN/

    2011-10-12(水) 17:26:16 [削除依頼]
    俺運動神経悪いからな〜
    でもそんな俺でも出来るんだから皆も出来るよ$
  • 90 w中体操部 id:kxZiJq9/

    2011-12-10(土) 15:13:48 [削除依頼]
     ロンダートをやりたい方は、まず側転をきれいにしてください。
    側転がきれいになったと自分でも確認できる方法があるので、まず
    それで確かめてください。

    学校などにあるマットに線がありますね。
    そのどこでもいいので、線と線の間が平均台ぐらいの幅ですね。
    その線を目安に、側転をしてください。その幅から、最後まで出なかったら、
    きれいにできたということです。

     すみません。文章力あまりないので、分からないかもしれません・・・。
  • 91 聖菜 id:xIcBjrp0

    2012-02-01(水) 18:59:57 [削除依頼]

    ソクテンのやり方の説明がよくわかんないです。小5年生なので・・・「笑」
  • 92 haru☆ id:F1D0J6y1

    2012-05-31(木) 20:18:43 [削除依頼]
    私は、マット運動が苦手です。というより、側転が苦手です。ほかの事なら大体出来るんですが、なんというか怖くて
    挑戦することもできません。どうしたら側転が出来るようになりますか?

    ちなみに壁ありの倒立なら出来ます。
  • 93 yuyu id:SzvY5iv1

    2013-03-10(日) 20:35:08 [削除依頼]
    わたしもやろ!!
  • 94 ナイト id:75obz3P/

    2013-09-03(火) 00:00:13 [削除依頼]
    初めまして、ナイトとよんでください。
    ロンダートで質問何ですけど、空中で足を閉じられるのに着地がよつんばい見たいな感じに、両手両足が一緒に付いてしまいます。自分でも、手でぐっと押すと意識しているのに、なってしまいます。どなたか教えてくれませんか?
  • 95 あんこ id:ZTMB2PY1

    2013-09-03(火) 23:10:11 [削除依頼]
    ナイトさんこんばんわ(・ω・)
    多分それは倒立の状態の時、肩が出てるんじゃないですか?
    お腹に力を入れ、腕を伸ばしねこぜのような感じになるのが倒立状態でいい状態です!

    あとは腕を伸ばし腕が伸びてる状態で壁にいき、壁を突き飛ばす様なことをしてみてください。感覚がつかめてやりやすくなります!

    お役にたてたでしょうか?
    長文ごめんなさい(;。;
  • 96 ナイト id:FAuHdMV.

    2013-09-07(土) 23:26:46 [削除依頼]
    回答ありがとうございます。感覚がつかめてきました。頑張ってみます!!
  • 97 人 id:w.zFZUq/

    2015-11-20(金) 18:18:16 [削除依頼]
    出来ない、、、
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