ゼン宙とバク宙のやり方78コメント

1 ノリ id:ez-VLbdTts0

2006-09-21(木) 18:18:07 [削除依頼]
今、どちらも練習していますが着地が上手くいきません。なにかコツやアドバイス頂けたら嬉しいです。お願いしますm(_ _)m
  • 59 ぽに〜 id:zR4eTYP0

    2012-08-05(日) 13:17:48 [削除依頼]
    地道な練習を重ねる意外の方法はありませんね・・・
    体操のマニュアル本みたいな人ですからww

    あとは上手な人をよ〜く観察してマネしていくと良いかもです!!
  • 60 タンコブチン id:zzNDGhu1

    2012-08-06(月) 09:52:02 [削除依頼]
    怖がらず勢いよくヤルと意外とできるものです(’−’)
  • 61 さとる id:iaIfrCM1

    2012-09-01(土) 20:35:05 [削除依頼]
    前宙ってどうやってやるんですか?
  • 62 璃音 id:TpzbZ3A0

    2012-09-02(日) 20:09:18 [削除依頼]

    >>さとるさん

    前宙は、跳ぶときに首の後ろを持ち上げるイメージで跳ぶといいですよ!!

    あとは、腕でしっかりと膝を抱え込むといいと思います♪
  • 63 亮 id:JQTDj6u/

    2012-11-21(水) 03:17:45 [削除依頼]
    私はバク転とゼン宙が上手く行きません
    恐怖心は一切ありません
    あ、でも昨日ゼン宙の練習してるときに
    モロ首いったんすよね凄く痛かった
    頭が朦朧(もうろう)としてなにも考えられなかった
    やるときは気をつけた方がいいですね
    まぁ、私みたいなバカはいないと思いますが
  • 64 みみ id:nzXUkxo/

    2012-11-21(水) 20:38:17 [削除依頼]
    小6です。 前は前宙出来たけど、出来なくなったので、コツを教えてください。
  • 65 智裕 id:6cTDpcW1

    2013-03-23(土) 22:23:40 [削除依頼]
    バク転のやり方を教えてください>_<
  • 66 えむ id:jbCgI7s.

    2013-04-15(月) 00:01:46 [削除依頼]
    私が通っているクラブては、ロイター板をおいて、その前にエバーマット(フカフカした分厚いやつ)をおいて、助走して、ロイターふみきって、くるっとまわる という前宙の練習をしていますが、まったくできません!
    なんかコツとか教えてください!
  • 67 ファイブ id:4325.Al1

    2013-04-22(月) 00:23:45 [削除依頼]
    バク転は、腕を振る。
    足を蹴る。

    全中は(ちなみに今、屈伸 伸身 一回捻りやってます)
    これも、思いっきり蹴ること。
  • 68 yuyu id:O8pXKVm.

    2013-04-28(日) 21:05:53 [削除依頼]
    前宙は助走で踏み切る瞬間に手を上に上げると高ぁく飛べますよ( ´ ▽ ` )

    宙返りは抱え込めば回ります。
    私はいま高3でまだ現役ですが、
    小4の時に宙返りを途中でやめたので腕を折ってしまいました(^^;;
    でも、辞めなければとても簡単にできます(^^)
    頑張ってください!!(^_^)v
  • 69 running id:RI66IgB.

    2013-05-12(日) 18:22:06 [削除依頼]
    前宙ができません
    踏切は出来るけど回れません
    コツがあれば教えて下さい
    お願いします
  • 70 たいやき id:puEc6Dl/

    2013-05-25(土) 23:47:58 [削除依頼]

    ブレイクダンス2年やってる俺から言わせてもらうと
    ここで素人に聞いたやり方でやるのはやめたほうがいいよ。

    俺のとこの教室でも
    首ぐきってなって半身不随?みたいなんなった人もおるし。

    習ってないのにできてる子は運動神経がいいだけ

    普通はワンステップずつ練習して
    それからちゃんとトライするもんだから
    勢いだけでいけると思ったらほんとにけがするよ。
  • 71 くり id:MRR3JiB1

    2013-05-27(月) 13:05:54 [削除依頼]
    70>>その通り

    いきなりサーーーセン
  • 72 ゆーみん id:K7EKhTJ.

    2013-05-27(月) 17:37:55 [削除依頼]
    はじめまして。
    器械体操をやっていた6年の女子です。
    学校で体操部というのがあってどうしても前方転回がうまく立てません。
    コツをおしえてください!
  • 73 馬鹿 id:ICzlccw1

    2014-03-19(水) 15:07:21 [削除依頼]
    できるかー馬鹿
  • 74 れもん id:04x8BXt.

    2014-03-23(日) 12:15:39 [削除依頼]
    >73馬鹿
    わーっはっはーwww
    できるのだよそーれーがーーww
    馬鹿はできるの?ww

    前宙は、床を思いっきり蹴ったら
    意外に高く飛べて、
    「くるっ」て回ったら簡単にできますよ!
    最初は、飛び込み前転すればいいですよ!

    バク宙は、手を太ももの裏にやって
    上を向くっていうのかな、
    あごを上げたらできますよ!

    言葉がおかしくなってすみません。
    参考にしてくれたら嬉しいです。
  • 75 HIGA id:QBsWtPG.

    2014-04-13(日) 21:53:20 [削除依頼]
    前宙とバック宙のやり方を、教えて下さい。ついでに、前宙が怖くてできないので恐怖心のなくし方を教えて下さい。
  • 76 HIGA id:b0f20SA1

    2014-04-19(土) 21:19:28 [削除依頼]
    誰か、バク宙の師匠になって下さい。小6でバク転はできます。
    年齢は、全然平気です。誰でもいいので、教えて下さい。
  • 77 ライト id:IcrsXtP/

    2014-07-24(木) 09:19:54 [削除依頼]
    ゼン宙をするとズボンがずれる、、、いや〜〜!!
  • 78 ライト id:IcrsXtP/

    2014-07-24(木) 09:25:40 [削除依頼]
    HIGA)ゼン宙ってなにでやってるの?床だったら速さトランポリンだったら高さ
    かな。まぁ跳びすぎてかべに頭つっこんだこともあったけど。ロイター板を
    つかって跳ぶとか?
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