toko diet676コメント

1 塔子 id:XnTt4Fgx

2017-01-02(月) 23:32:44 [削除依頼]


24歳の社会人です!

154cmの50.5kgナリ

みんな気軽にきてちょ

ヨビタメ大歓迎(`・∀・´)

お待ちしとりますぜ



1/1→51.0kg

1/2→50.5kg
  • 657 月花 id:kZqUGcwT

    2017-03-26(日) 12:15:09 [削除依頼]
    春休みに遊びまくってたら、へってました!
    朝ご飯前だったので一時期ですがいきました!!!
  • 658 月花 id:kZqUGcwT

    2017-03-26(日) 12:17:09 [削除依頼]
    これからは常時46キロ台、45までがんばります!
  • 659 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-26(日) 12:19:03 [削除依頼]

    月花
    それがいい運動になってたんだね!
    中学は忙しくなるからもっと減るかもよ(^皿^)
  • 660 べべにゃん id:uhTdf5KF

    2017-03-26(日) 14:17:35 [削除依頼]
    人工甘味料は、カロリーないけど、太る、痩せにくくなるらしい。人工甘味料でも、甘さを感じたら、肥満ホルモンのインシュリンが出るらしい。そこで、カロリーがとても少ないキュウリ、キュウリには脂肪を分解するリパーゼが入っている。生の大根も脂肪を分解する酵素が入っている。
  • 661 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-27(月) 20:16:35 [削除依頼]

    べべにゃん
    そーなん!?
    蒟蒻ゼリーも人工甘味料かな...(*⁰▿⁰*)

    べべにゃんっていつも思うけどすごく詳しいよね!
    もしかして専門のなにかやってるの?
  • 662 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-27(月) 20:20:18 [削除依頼]

    月曜日なのに大寝坊しちまったww
    体重計目の前にあったのに1秒も無駄にしたくなくて測れなかった...
    ギリセーフで間に合ったからいいけどもう同じ目に遭いたくないや(゚∀゚)
  • 663 べべにゃん id:uhTdf5KF

    2017-03-27(月) 20:22:00 [削除依頼]
    べべにゃんは、人のまねをするのが、好きで、ララクラッシュ買ったけど、人工甘味料入っているょ。他のカロリーゼロのゼリーやジュースも入っている。。
    べべにゃんは、専門じゃないよ、ただダイエットしたくて、インターネットや本で、ダイエット情報を頻繁に探してるだけ。
  • 664 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-27(月) 20:23:24 [削除依頼]

    お昼は14時からで結構お腹いっぱいだから、夜はちょこちょこつまんどいた!

    ウインナーハンバーグ海老フライ
    随分と脂っこいわね笑
  • 665 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-27(月) 20:34:32 [削除依頼]

    べべにゃん
    だからあんなにカロリー低いのか〜
    ララクラッシュって中にナタデココ?みたいなやつが入ってるよね( ^ω^ )
    美味しいけど普通の蒟蒻ゼリーより味が薄いという笑

    そうなんだね!
    どんなダイエットあるか気になるしね〜
    白湯ダイエットって知ってる?
  • 666 月花 id:kZqUGcwT

    2017-03-27(月) 20:39:23 [削除依頼]
    体重調子のってたら戻りました…
    47、9
  • 667 べべにゃん id:uhTdf5KF

    2017-03-27(月) 20:43:31 [削除依頼]
    白湯ダイエットで友達が痩せたことある。一時的にやってたみたい。べべにゃんは、過食が治るらしいので、やったことあるけど、やかんの味がして、まずいし、続かなかった。50度くらいだったかな、温めて、ゆっくりと味わいながら、飲むらしい。体が温まって、便がたくさん出るらしい。便が出ると言ううことは、痩せる可能性がある。食欲も抑制されるみたい。べべにゃんは、続かなかったので、効果なし。
  • 668 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-27(月) 21:06:23 [削除依頼]

    月花
    あるある!
    今はどんなダイエットやってるの(*^^*)?

    べべにゃん
    やかんの味www
    そうそう、代謝が上がるとかなんとか!
    私も試したことあるけど続かなかった...
    自分にあったダイエットが一番だなっ
  • 669 みよ id:eLb3E9a5

    2017-03-27(月) 23:19:00 [削除依頼]
    54.7だったけど54.2になってた
  • 670 月花 id:kZqUGcwT

    2017-03-28(火) 09:03:41 [削除依頼]
    今は、なるべくかいだんを、上り下りしたりキャベツダイエットもしてますよ〜
    48、5
    すごい増えた…
  • 671 桜 id:U2eQCxOr

    2017-03-28(火) 13:17:39 [削除依頼]
    はーい
    桜はいりまーす
    中1
    153の35です^o^
    よろしくです(≧∇≦)
  • 672 べべにゃん id:uhTdf5KF

    2017-03-28(火) 16:41:30 [削除依頼]
    肉ばかり食べる肉ダイエットは、しない。肉はおいしいけど、生き物だし、体に悪そう。
  • 673 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-28(火) 20:13:30 [削除依頼]

    みよ
    お、みよ〜
    元気にしてるかー(╹◡╹)?

    月花
    キャベツダイエット私もやってみようかな!
    前私はバナナダイエットやってみたよー

    桜ちゃん
    レスありがとう!
    これからヨロシクな(*⁰▿⁰*)

    べべにゃん
    だよね!
    肉は太るな笑
  • 674 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-28(火) 20:14:12 [削除依頼]

    3/28→48.7kg
  • 675 塔子 id:ln7MZHfB

    2017-03-28(火) 20:16:54 [削除依頼]

    肉食べたい...笑
    お昼はお寿司だった
    熱いお茶いっぱい飲んで7皿でとどめたぜ!
  • 676 べべにゃん id:uhTdf5KF

    2017-03-28(火) 20:42:28 [削除依頼]
    肉は太らないよ。たんぱく質は、脂肪に変換されないから。だから肉ダイエットと言うのがあるんだ。
    パンや米などの炭水化物の糖質が脂肪に変換される。だから糖質制限ダイエットがある。糖質がない肉や魚などを食べるのだろう。肉が生き物じゃなかっり、病気にならないなら、腹いっぱい食べたい。
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