ダンス部の人答えてください!24コメント

1 お茶猫♂ id:3eU2h1H.

2006-07-21(金) 00:53:20 [削除依頼]
これから同好会でダンスをやることになって
その部長をやるんですけど、

部活動ってどのような流れで行ってますか?

やっぱ最初1時間くらい柔軟ですか?
それといい音楽を教えてください。はげしめの!
  • 5 黒猫 id:0aD2TSV0

    2006-08-15(火) 14:00:32 [削除依頼]
    は〜い!
  • 6 まち id:i-.WlS8Cg/

    2006-08-16(水) 01:33:54 [削除依頼]
    ウチのガッコのダンス部は-

    ?体を温めるダンス(3分)
    ?ストレッチ(20分)
    ?バーレッスンorフロア(60分)
    ?創作…表現と呼ばれるモノ(45分)
    ?パート練習
    ?筋トレ

    だいたいこんなメニュ-です。
    ?が2つあるのは、日替わりでやるモノです。?のパート練習は時間に余裕があるときにやります。?の筋トレもいろんなメニュ-があってそれを日替わりで毎日やります。
  • 7 あい id:vzl3Sc//

    2007-09-13(木) 13:04:46 [削除依頼]
    はいッ!!
    亜衣もダンス部です!!
    うちらは最初に柔軟ストレッチして、
    日によっていろいろだけど
    筋トレ、アイソレ、ノリ、ロック、バーレッスン、ブレイキン
    を男女ともやりますよ-!!
  • 8 ゆか id:nOL0nmR1

    2007-09-13(木) 23:34:24 [削除依頼]
    ゆかの学校のだんす部わ..

    ストレッチ、
    アイソレーション(20分くらい)
    アップ・ダウン(20分くらい)
    そっからジャンルに別れて練習してます!+゜

    時間のあるときわ腹筋、背筋、腕立てを
    曲に合わせてやったリしてます!


    どんな練習をするか..とかって
    ダンスのジャンルによるんじゃないかな?
    とリあえずうちの学校でわHIPHOPの基礎を
    部員全員でやって、ジャンル練でわ
    そのジャンルでの基礎練をやったリしてるよ★

    ゆかわLOCKなんだけど、
    トゥエルを10分続けたリ、ロックだけ1曲ずーっととか...
    延々とやってます(笑)
    振リわ文化祭近くなったらやってるよ!

    コーチもいてすごい本格的だから
    基礎練や振リをコーチに見てもらったリもします!
  • 9 カール id:r2HaAM8.

    2007-11-09(金) 19:33:16 [削除依頼]
    わたしもダンス同好会部長デス!!!
    なかなかまとまりがなくって、、、、
    夏の大会にでたんだけど、、、、
    創作もヒップホップもださすぎた、、、、、
    やっぱり基礎練がたりなかったンだと思う、、、、
    だから柔軟とかゎかなり大事だとおもうょ☆★☆
  • 10 しね id:ZrMG/0v1

    2008-02-14(木) 17:03:21 [削除依頼]
    きもちわるい
  • 11 栞 id:dGR6cZP1

    2008-03-07(金) 21:22:47 [削除依頼]
    カールさんかお茶猫♂さんって、もしかして
    石●か●み先輩ですか??
    違ったらごめんなさい。
  • 12 みずき id:FAoYnRd1

    2008-03-08(土) 22:24:46 [削除依頼]
    ウチがやってるのは、ヒップホップだけど・・・
    ?最初の簡単なウォーミングアップ
    ?腹筋・背筋・腕立て20回づつ
    ?2人組みでリズム取りの練習
    ?きまったチームにわかれて発表内容を話し合う
    ?発表練習
    ?練習発表
    ?ひとりづつ表現発表(先生がいったものの表現をする)
    ?リズム体操
    ?あいさつ
    ダヨ☆なんか長々とごめんねぇぇ??
  • 13 栞 id:hwLSrBQ1

    2008-03-25(火) 21:44:56 [削除依頼]
    ちゃんと返事してください!
  • 14 まレ) id:vk-3vEu7WJ/

    2008-04-02(水) 14:38:32 [削除依頼]
    うちンところわ、
    腹筋、背筋、腕立て伏せを、
    十回ずつと、
    ストレッチ10分やでッ◆◇◆*。
  • 15 栞 id:nf6zEsf/

    2008-04-17(木) 18:48:00 [削除依頼]
    ちょっとぉ・・。
  • 16 唖魅罹 id:8u2J/Nt1

    2008-04-17(木) 20:27:19 [削除依頼]
    私達ゎ、、、
    腹筋を50回とストレッチします☆
    その後、ダンスの練習をしてみたいな感じです★
  • 17 ゆう id:PUiicIC/

    2008-04-22(火) 19:19:04 [削除依頼]
    うちのダンス部はこんな感じだょ☆★
    ?ストレッチ
    ?筋トレ(腹筋・背筋・腕立て)
    ?アイソレ
    ?HIP-HOPを踊る(基礎的なフリ)
    ?バーレッスン
    ?センター(バレーの簡単なフリ)
    ?ウォーキング
    ?アップ&ダウン
    ?発表練

    ?以外は全部洋楽の曲使ってゃってるょ!!
    発表に使ぅ曲は邦楽って時もぁる(бωб)
  • 18 柚 id:WeLz2ex/

    2008-04-22(火) 21:59:22 [削除依頼]
    ?ストレッチ
    ?アップとダウン
    ?ボックス
    ?ダンス^^振り付け。
    みたいな感じです(^ω^)
  • 19 まいこ id:mrm4la10

    2008-04-22(火) 23:33:52 [削除依頼]
    葵さん
    どしたの??
  • 20 杏 id:pOvmw1N.

    2008-04-24(木) 20:39:28 [削除依頼]
    無視してるから

    ちゃう?!

    急にはいってゴメンやけど・
  • 21 茉里 id:9CSgoPj.

    2008-04-25(金) 21:24:31 [削除依頼]
    私もダンス部です!!

    1ストレッチ
    2アップ・ダウン
    3リズム取り
    4ターン練
    5アイソレ
    6筋トレ
    7各自グループで創作
    8発表
    9クールダウン

    他にも大会前はwalkingなどあります

    私の学校も元は先輩方が
    作ってくださった同好会です

    がんばって下さい
  • 22 あみ id:MpVNliD0

    2014-09-01(月) 23:35:57 [削除依頼]
    今ダンス部結成したばっかりなんですが、文化部が多いんですが、基礎体力とかない人もいるので、ランニングしたほうがいいですか?
  • 23 ◯ぷてあ◯ id:W0vTBB1.

    2014-10-19(日) 10:42:04 [削除依頼]
    始めまして。入れて下さい!

    ランニングよりは、まず腹筋&背筋ですね。

    走るためにも必要なことですので・・・。

    今、腹筋と背筋が筋肉痛です・・・ww
  • 24 Poohさんさん id:IdiS99C0

    2014-12-10(水) 14:45:04 [削除依頼]
    私の学校ではストレツチ&柔軟は1O分位で終わっちやいますよー!それで、バーレッスンとか歩きとか足上げとかのバリエーションになりますo最終下校が6時なのでそんなもんですo(ちなみにモダンダンスなのでもしかすると合わないかもです涙つ
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