部活の筋トレは?

部活投稿掲示板より。


1     [id : 1v9Ib2Dl] [2016-12-26(月) 19:51:58] 削除依頼

部活でやっている筋トレを教えてください

私は陸上部で
外周 10周   腹筋 100回
スクワット 200回 腕立て 100回
ダッシュ 20本
をやっています

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