チアリーディングをはじめたい

チアリーディング部投稿掲示板より。


1    なつみ  [id : fDqk.fI0] [2015-11-29(日) 15:14:16] 削除依頼

中学3年生のなつみです

高校からチアリーディング部に入りたいと思っています

ダンスは少しやっているのですがチアは初めてなのです

なので筋トレや柔軟・ランニングを始めたいと思っています

でもどんなことをしていいかわかりません

こんな私でもできる練習方法のアドバイスください

2 リー  [id : YUHyjss.] [2015-11-30(月) 17:26:23] 削除依頼

私も下手だけど6年やってるお〜
小柄な子は体柔らかいとgood
大柄な子は筋肉あるとgood
こんな感じかな〜?

3 なつみ  [id : ZG54HJx.] [2015-11-30(月) 17:38:17] 削除依頼

ありがとうございます
参考になります

自主練?とかでどんな筋トレやってますか?

4 リー  [id : WYOPy/I1] [2015-12-01(火) 15:53:56] 削除依頼

ん〜…
たいかんトレーニングかなぁ?

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