ピルエットなど膝の伸ばし方

チアリーディング部投稿掲示板より。


1    ポン  [id : DJV1acL.] [2015-06-24(水) 23:12:35] 削除依頼

ピルエット回る時の軸足、トゥタッチ、キックなどどれを取ってもひざを伸ばすことって大切ですよね。
なかなかひざが伸ばせません。
特に今治したいのはターンの時の軸足とキックの時のひざです。
今年治らなかったり来年大会に出さない、注意される人にキャプテンはやらせられないっと言われてしまいました。
だから頑張って伸ばしたいのですがなかなか治りません。
何かコツなどありましたらおしえてください??

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