冬休み中に8kg痩せる方法 !!

学生相談所投稿掲示板より。


1    クラウド ☆  [id : oIufKgJ6] [2016-12-23(金) 19:01:32] 削除依頼

冬休み中に8kg痩せる方法教えて下さい。

2 クラウド ☆  [id : oIufKgJ6] [2016-12-23(金) 19:03:35] 削除依頼

冬休み中に8kg痩せるのは難しいです。
中学三年生の冬が体重がピークになるから
いっぺんに痩せれないよ。

3 クラウド ☆  [id : TZ7W5PDs] [2016-12-23(金) 19:04:42] 削除依頼

中学三年生の冬が一番太るから
一気に痩せれないよ。

4 クラウド ☆  [id : v5YUrXba] [2016-12-23(金) 19:05:52] 削除依頼

中学三年生の冬が成長ホルモンがあるから
一番太る。

5 奈央  [id : vUhWjEtp] [2016-12-24(土) 08:54:04] 削除依頼

8キロも痩せたら、22キロになっちゃう

6 陽茉莉  [id : 74MOjBf1] [2016-12-25(日) 15:02:58] 削除依頼

・食事制限 一日二食にするとか?
・へその指3本分下に絆創膏を貼る(体重が減るらしい)

7 かずら  [id : J64UQblm] [2016-12-27(火) 10:48:27] 削除依頼

元が何キロなの?過度なダイエットは成長に悪影響だからやめた方がいいよ。
女子の場合ホルモンバランスとかも崩れるし。
有酸素運動とかして健康的に痩せよう!

8 奈央  [id : gJ0m52XZ] [2017-01-16(月) 19:45:45] 削除依頼

中学校三年生の晩秋から冬本番にかけて一番体重がピークになるから。

9 奈央  [id : 0AajEGyV] [2017-01-18(水) 13:15:32] 削除依頼

中学三年生の秋から小寒にかけて一番体重がピークになるから。

10 奈央  [id : hfde5btp] [2017-01-19(木) 10:29:02] 削除依頼

女子って中学三年生の秋から小寒にかけて一番太るから。
冬休み中に一気に痩せれない。

11 星子  [id : 9nFBitxV] [2017-01-19(木) 13:15:13] 削除依頼

カロリーダイエットで結構痩せれますよ。私は2ヶ月?で4kg痩せました。まず、1日のカロリー摂取量をはかって、1000kcal以内にしてみてください。もし、運動を沢山なさってるなら少しは多めに食べても良いと思います。私は運動を少しに1日900kcalにしてました。
注意して欲しい点は余りにも食べる量を減らすと、成長に影響される事があるので無理はしないで下さいね^^

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