すぐに寝れる方法5コメント

1 杏里 id:VNz7Lvru

2016-12-10(土) 23:30:45 [削除依頼]
すぐに寝ることができません。みなさんはどうやってすぐ寝ますか?
  • 2 ミー id:mM2Vsfn7

    2016-12-11(日) 13:06:09 [削除依頼]
    えーと…4秒息吸って、7秒止めて、8秒で吐く。そうすると(私は)すぐ寝れる。
  • 3 奈月 id:kaZbUxy9

    2016-12-11(日) 14:56:06 [削除依頼]
    心を無にすれば簡単にいけますよ
  • 4 まり id:dtZ7UHO6

    2016-12-11(日) 15:09:49 [削除依頼]
    私はずっと目を閉じてる。

    何も考えないで。

    何か考えちゃうと私もその日は眠れないけど。

    身体に力入れないでダラ〜ってしてる。
  • 5 杏里 id:VNz7Lvru

    2016-12-11(日) 19:48:25 [削除依頼]
    みなさん、ありがとうございます!やってみます!
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