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皆さんが一番辛くて泣いたり苦しくて耐えきれなかった筋トレ 柔軟 開脚 などの練習とか辛いことは249コメント

1 桃 id:jhXtIxR1

2017-05-06(土) 05:20:01 [削除依頼]
いろいろと あるんですよね
  • 249 桃 id:sdRurjSK

    2017-06-18(日) 19:39:07 [削除依頼]
    >>248

    カノンさんも 経験があるんですよね
  • 248 カノン id:5Y8qozp0

    2017-06-18(日) 19:37:05 [削除依頼]
    そうですね。
  • 247 桃 id:sdRurjSK

    2017-06-18(日) 18:34:12 [削除依頼]
    >>246

    桃だって そうですよ

    心の中で 早く終わってほしいと 思っても

    あとスクワット100回追加と言われるのも カノンさんも辛くないんですか
  • 246 カノン id:5Y8qozp0

    2017-06-18(日) 18:30:55 [削除依頼]
    そうですね。
  • 245 桃 id:sdRurjSK

    2017-06-18(日) 17:30:02 [削除依頼]
    >>244

    辛いんですよね 回数より 精神的に疲れない
  • 244 カノン id:5Y8qozp0

    2017-06-18(日) 17:24:52 [削除依頼]
    そうですね。
  • 243 桃 id:sdRurjSK

    2017-06-18(日) 17:18:19 [削除依頼]
    >>242

    背筋 腹筋が200回ですか 辛そう でも 体育館を走ったり スクワットがあったら 最悪ですよね
  • 242 カノン id:5Y8qozp0

    2017-06-18(日) 17:15:32 [削除依頼]
    筋トレの回数です。(腹筋、背筋など1コにつき)
  • 241 桃 id:sdRurjSK

    2017-06-18(日) 17:04:34 [削除依頼]
    >>240

    筋トレの回数ですか
  • 240 カノン id:5Y8qozp0

    2017-06-18(日) 16:58:25 [削除依頼]
    200回ぐらいです。
  • 239 桃 id:YH7OnSGh

    2017-06-18(日) 05:39:21 [削除依頼]
    >>238

    今日は練習がお休みなんです

    部活が休みでも 学校に行かないといけないんですよね

    脚とかが激痛で 痛くて 脚とかを引きずりながら いけないんですね

    しかもその日が 体育の授業だったら 辛いんですよね

    普段がどれぐらいの回数をしているんですか
  • 238 カノン id:yGHJkQz2

    2017-06-18(日) 05:20:17 [削除依頼]
    月曜日と木曜日とたまに土日のどちらかが休みです。
  • 237 桃 id:YH7OnSGh

    2017-06-18(日) 05:17:17 [削除依頼]
    >>236

    普段やっている回数×1.5倍ですか

    休みは 平日とか土日ぐらいなんですか
  • 236 カノン id:yGHJkQz2

    2017-06-18(日) 04:55:35 [削除依頼]
    筋トレが1,5倍ですね。

    昨日は柔軟ですごく痛かった。
  • 235 桃 id:YH7OnSGh

    2017-06-17(土) 06:18:25 [削除依頼]
    皆さんは 練習が休みの日の前は 筋トレ 開脚 柔軟とかは 倍になるんですか
  • 234 カノン id:yGHJkQz2

    2017-06-17(土) 02:28:30 [削除依頼]
    おーい
  • 233 カノン id:5Y8qozp0

    2017-06-13(火) 19:30:32 [削除依頼]
    間違いました。 46kgです。
  • 232 桃 id:YH7OnSGh

    2017-06-13(火) 18:44:07 [削除依頼]
    >>231

    変だと思いますよ 一気に9キロ減るとは
  • 231 カノン id:5Y8qozp0

    2017-06-13(火) 18:37:56 [削除依頼]
    今、41kgです。
    あと1kg頑張ります。
    今日は筋トレをしすぎで筋肉痛になりそうです。明日は少し量を減らします。
  • 230 桃 id:Fl4LTDct

    2017-06-12(月) 17:30:17 [削除依頼]
    >>229

    あまり 無理とかをしないほうが いいですよ
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