ブリッチ立ち (後)のコツを教えて!2コメント

1 チアリーディング♪ id:qhejA9f/

2015-11-21(土) 11:42:55 [削除依頼]
私は、小学生であるチアリーディングに通っています。
バク転が1人でできない.…と思っていたらコーチに、ブリッチの後ろ立ちができたら綺麗に、1人でまわれるよ!っていわれたんですけど.…、 練習してもできなくて… お願いします。
  • 2 アーミ id:Y5RgoVq/

    2016-03-06(日) 19:18:10 [削除依頼]
    バックブリッチですかね?
    1 転回ができること!
    2 立ちブリッチができること!
    3 立ちブリッチで手がつく前に片足を離す!

    出来ないときは
    ブリッチから足を反対側え回す

    分からなかったら動画を見てコツをつかむしかないです!

    わたしもできなかったので
    後ろ立ちも初めは補助がいると思います
    がんばってください!
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